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Un vrai coup de cœur pour le cours de vinyasa flow d’Adèle. Un lieu illuminé qui transmet la discipline dans la simplicité et la bienveillance. Débutant ou confirmé, chacun son rythme !
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Merci à toi Ingrid de m’avoir fait découvrir une toute autre pratique du yoga, qui va bien au delà d’une disciple physique.
Tu apportes une dimension spirituelle à la pratique nous encourageant à ressentir avant tout ce que chaque posture et chaque étirement nous apporte, et sur le mat, mais également dans notre vie de tous les jours.
C’est une réelle invitation au voyage que de pratiquer à tes côtés le Ashtanga et le Yin yoga que tu as rapporter de ta formation en Inde, j’irais même jusqu’à dire une réelle introspection de nous même.
À bientôt se le mat 🙏🏼
Sarah
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Quelle merveilleuse découverte, le Yoga de Samara ! Depuis plus d’un an que je le pratique, j’ai retrouvé un véritable équilibre à la fois émotionnel, intellectuel et physique. C’est une pause qui me régénère chaque semaine. J’apprécie beaucoup les danses, les mouvements méditatifs et la méditation. Et j’ai la joie de partager ces instants uniques avec un groupe génial et notre professeur Helga si exceptionnelle. Merci
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