YOUR YOGA ZONE

Tags: Coach particulier, Centre de méditation, Centre de yoga, Centre de bien-être, Cours de yoga, Professeur de yoga,

• Caroline.e

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  Le 22/08/2020 à 12:15

  J'ai connu Ingrid il y a un an aux frigos ardants et depuis j'ai participé à plusieurs cours de yoga entre Thionville et Metz Les séances peuvent aller de 45min à 3h de cours toujours accompagné par la douceur et pourtant tout le corps travaille en profondeur Le studio à Metz est so cosy et invite à la relaxation et à la détente L'approche du yoga avec Ingrid est différente des simples positions yoga ce qui fait du bien au corps et à la tête Je recommande +++
• Fatima.L

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  Le 22/08/2020 à 10:35

  En 2018, lorsque je rencontre Ingrid et l'Ashtanga yoga à Thionville,j’étais loin de me douter que ça allait être le début d une belle aventure humaine.Ingrid est formidable dans son enseignement du yoga, patiente, disponible, bienveillante et funny. Une belle énergie au service des autres. Les ateliers sont divers et variés, Ashtanga,Yin,Mysore,des sessions Skype. Le studio de Metz est un havre de paix, on s'y sent comme chez soi, lieu propice au lâcher prise et au recentrage sur soi. Si vous cherchez un endroit ou pratiquer , je vous invite à faire un petit tour ou détour à Metz. J'y aime l'odeur,le bruit du parquet, la chaleur qui s'en dégage,l'accompagnement de qualité et personnalisé, et en prime vous pourrez admirer les différentes perspectives (selon les moments de la journée) de la Cathédrale lorsque l'on sort du studio ,-)) Art et lumières à l’intérieur et à l’extérieur... Merci Ingrid . Namaste
• Laura.e

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  Le 04/12/2019 à 19:14

  moment de détente rien que pour moi le samedi matin tôt (heure parfaite pour moi). ingrid sait adapter les postures à tous les niveaux, pour moi qui suit novice c’est top. de très bons conseils et une bonne énergie pour bien commencer le week-end 😉 je suis ravie de faire partie des membres de Youryogazone
• Sarah.h

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  Le 04/12/2019 à 08:51

  Merci à toi Ingrid de m’avoir fait découvrir une toute autre pratique du yoga, qui va bien au delà d’une disciple physique. Tu apportes une dimension spirituelle à la pratique nous encourageant à ressentir avant tout ce que chaque posture et chaque étirement nous apporte, et sur le mat, mais également dans notre vie de tous les jours. C’est une réelle invitation au voyage que de pratiquer à tes côtés le Ashtanga et le Yin yoga que tu as rapporter de ta formation en Inde, j’irais même jusqu’à dire une réelle introspection de nous même. À bientôt se le mat 🙏🏼 Sarah
• Anne.o

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  Le 12/09/2019 à 18:48

  Accueil, encadrement, bienveillance, expertise, patience. Tout est là !
• Cam_illiaa.

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  Le 26/08/2019 à 18:50

  Une personne en or qui prend le temps de répondre au besoin de chacun. Présente pour vous si vous en avez besoin aussi bien pendant la pratique qu'en dehors. Une belle rencontre ♡ Toujours force de proposition. Grâce à elle je découvre l'ashtanga de la plus belle des manières à mon sens. Et je crois qu'elle nous réserve encore pleins de belles choses à venir.
• Julie.a

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  Le 02/08/2019 à 07:53

  Ingrid est une professeur expérimentée et de bon conseil qui souhaite faire progresser ses élèves. Session Mysore de qualité. Je recommande à toutes personnes souhaitant améliorer ses pratiques à la maison.
• Rachel.a

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  Le 07/06/2018 à 17:13

  Quand j'ai découvert les cours de Yoga Zen , je faisais du yoga depuis 10 ans avec une interruption d'une année. Mon emploi du temps et mon énergie ne me permet plus d'aller à un cours en soirée . Et enfin j'ai trouvé un cours tôt le matin, ce qui selon moi est le meilleur moment pour bien démarrer sa journée ! Après un cours avec Ingrid je me sens vraiment dans un bon état d'esprit et concentrée pour toute la journée ! Ce que j'ai apprécié avec Ingrid , c'est qu'elle a à cœur de nous faire progresser et qu'elle a une attention toute particulière pour chacun ! C'est un cours individuel dans un cours collectif ! J'adore ! Du coup , tu progresses beaucoup plus vite que dans un cours classique ! "
• Herasse.a

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  Le 07/06/2018 à 13:17

  Les sessions d'ashtanga comme les ateliers d'Ingrid sont un bonheur à suivre. Sa pédagogie rend la pratique du yoga aussi accessible que porteuse, quelque soit votre niveau. Ingrid accompagne chacun.e à la découverte et à la compréhension de ces sensations, tout en respectant les fondements traditionnels du yoga. De quoi se ré-ancrer dans l'instant, avec dynamisme et bienveillance.
• Anouk.

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  Le 07/06/2018 à 10:48

  Supers cours de yoga ! Testé et approuvé !