Centre de yoga · Gaillon (27)
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YOGARĀM propose des cours de Hatha Yoga traditionnel, une pratique qui vise à harmoniser le corps, le souffle et l'esprit. Cette approche holistique, basée sur des postures tenues avec attention et une respiration consciente, apporte des bienfaits durables sur les plans physique, mental et spirituel. Le Hatha Yoga est accessible à tous, quel que soit le niveau de pratique.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 17:00 – 18:30 · 18:45 – 20:15 |
|---|---|
| Mardi | Fermé |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | 17:45 – 19:15 |
| Vendredi | Fermé |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
J'ai participé pendant une année aux cours de Catherine. Pour moi qui débutait, cela a été très enrichissant. Les séances de méditation en fin de séance apportent sérénité et apaisement. Je recommande ces cours!
J'ai intégré Yogaram il y a un an, après mon accouchement. J'ai été tout de suite mise en confiance par Cathy, j'ai gagné en souplesse et en sérénité au fil des séances, au point que je ressens le manque lorsque je n'ai pas ma séance de yoga hebdomadaire ! Un groupe que j'ai beaucoup de plaisir à retrouver chaque lundi.
une super prof! La douceur et la bienveillance (entre autres) sont ses atouts majeurs
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