Cultiver son Yoga / IYENGAR Yoga

Depuis 1 an, je fais du yoga Iyengar avec Ming. J’ai 68 ans et mon corps était en souffrance. Au début, j’ai pu observer que j’avais de la difficulté à tenir les postures. Au fil des séances, j’ai pris conscience de l’existence de certains muscles que je ne sollicitais pas. Petit à petit, l’énergie a circulé plus librement dans mon corps. Je souffrais d’une tendinite à l’épaule depuis 4 ans qui, malgré des séances de kiné et d’ostéopathie, était toujours là. Aujourd’hui, cette tendinite a disparu. Quand une douleur est présente Ming propose des alternatives spécifiques à chacun. L’énergie du groupe est très agréable car la compétition n’existe pas. Ming développe un esprit d’entraide et de progressivité adapté à chacun.

Ming a été invité dans le cadre d’une formation de futur professeur de yoga. Vision du yoga singulière, il bouscule les codes et en fait un art sans cesse à réinventer, toujours à perfectionner. Il nous pousse à nos retranchements pour aller plus loin dans la pratique. Ming est humble et généreux !! C’est une très belle rencontre.

Pour moi, qui pratique le yoga depuis de nombreuses années, l’enseignement de Ming est unique : il se caractérise par un travail extrêmement précis, individualisé et puissant sur l’alignement du corps, des articulations et la réactivation des circuits énergétiques. Suite à l’installation d’arthrose et d’arthrite précoces, j’avais perdu une partie de la motricité de mes mains. En pratiquant de façon assidue les exercices qu’il m’a indiqués, j’ai énormément regagné en vitalité et mobilité de ces zones. Si vous avez la chance de pouvoir suivre des cours ou ateliers avec lui, n’hésitez pas …

« Wow, j’ai l’impression d’avoir eu une méga-séance d’ostéopathie !>> Mais Ming me dit que ce n’est pas ça…. Je recherchais une approche authentique, et je ne suis absolument pas déçu d’avoir choisi le cours de Ming. Son cours s’inscrit dans un enseignement venant de très loin. Ici, il ne s’agit pas de grands discours, mais de résultats concrets, probants : une guérison du corps et un apaisement du mental, qui se manifestent dès les premières séances. Au départ, j’étais surtout venu pour essayer de débloquer certains problèmes musculo-squelettiques. Non seulement je vois ces problèmes reculer de jour en jour, mais je découvre aussi quelque chose de bien plus puissant et transformateur.

J’ai beaucoup apprécié de redécouvrir le yoga au travers de l’approche de Ming qui nous accompagne sur le chemin de la reconnexion avec nous-même, nos émotions, notre corps. Son approche est d’une sincérité touchante qui marque bien au delà de la séance.

Ming propose des cours de yoga qui sont très intéressants physiquement et mentalement. Une vraie et belle découverte .

J’ai débuté le Yoga Iyengar il y a plusieurs années auprès de différents professeurs Iyengar de haut niveau. Lorsque j’ai rencontré Ming, j’ai pu découvrir une nouvelle approche du Yoga Iyengar. Ses cours sont progressifs, les postures sont physiques, intenses avec une grande attention aux détails. Cette nouvelle approche du Yoga Iyengar m'a permis de ressentir une libération de mon corps dans l’alignement des postures « Asanas » En début et pendant les cours, Ming partage ses connaissances sur le Yoga Iyengar qu’il a acquises auprès de ses Maîtres. Magnifique sujet : Le Yoga ! J’apprécie l’approche et l’enseignement de Ming, je conseille ses cours sur les villes de Grand Quevilly et Vernon. Merci à toi Ming 🙏🏻 🙏🏻

Une année de découverte du yoga.. première expérience très positive tant physiquement que psychologiquement, un cheminement qui nous révèle des possibilités insoupçonnées et un avenir meilleur , du concret à poursuivre absolument..🙏

Ming nous fait progresser en nous montrant le but à atteindre, en nous encourageant et en revenant fréquemment sur les postures clés, ce qui donne envie d'en mémoriser le nom en sanskrit, à défaut de les maîtriser parfaitement pour l'instant.

Ming nous fait découvrir un yoga qui permet à chacun de mieux se connaitre, se ressourcer et se dépasser. Il est très pédagogue et arrive à faire passer l'esprit du yoga de manière simple et claire. Je recommande chaleureusement les cours de yoga avec Ming. Anna D.