Association Kamala

Cela fait 7 ans que je suis les cours d’Audrey, et j’ai vraiment progressé dans ma pratique du yoga. Elle est douce, bienveillante, très professionnelle et experte dans son domaine. Elle prend le temps d’expliquer chaque mouvement avec clarté et précision, ce qui permet de mieux comprendre le corps et d’évoluer à son rythme. Ses cours sont accessibles à tous, que l’on soit débutant ou confirmé, toujours dans une ambiance sereine et chaleureuse. Je recommande les yeux fermés !

Audrey est une professeure exceptionnelle douce et bienveillante. Elle réussit à réconcilier notre corps et esprit

Totalement fan ! Audrey est une prof extraordinaire, ce qu elle transmet est une discipline millénaire alliant corps et philosophie. Douceur et attention, pratique précise et accompagnement personnel: J ai pu apprécié le yoga prénatal mais aussi le hâta yoga adulte qui m apporte équilibre et bien être . J adore tout particulièrement sa voie tellement douce pour les profondes méditations qu elle nous offre .

Audrey nous accompagne tout au long de son cours d'hatayoga dont j'apprécie l'exigence dans la qualité des mouvements et postures, liée à une prise de conscience de la respiration , permettant à la fois de tenir l'effort et de se détendre. Ce cours est un moment clé de ma semaine. Dans mon quotidien, j'ai intégré des"reflexes" posturaux pour éviter les douleurs articulaires et se sentir simplement bien "dans sa peau". Face au stress, je peux à présent m'apaiser en activant la respiration" lente, douce, régulière ", comme nous le propose Audrey. L'ambiance des cours est chaleureuse, propice à la concentration. Audrey prend soin de chacun, ses consignes sont précises ; elle nous aide à adopter le geste juste. Le yoga du dimanche matin, 2 fois par mois, nous offre la possibilité de découvrir les mantras et l'approche de la méditation. J'espère que cet avis vous invitera à tenter l'experience!

Cours de yoga au top !

Bonjour, j’ai découvert les cours cette année Avec Audrey, qui s’occupe de l’enseignement du Yoga,, j’ai découvert une approche de cette discipline dans des conditions qui me conviennent parfaitement: au niveau horaires, explication de la pratique efficace et précis, nombre de personnes qui suivent le cours suffisant, mais pas de surnombre agréable pour une bonne pratique Pour finir une expérience très positive et m’ont renouvellement pour l’année prochaine Je suis de St Marcel, covoiturage possible si besoin ?… fred

Une professeur très attentionnée. Soucis permanent de notre bien être. On ressort d'une séance de yoga vraiment ressourcé. Je recommande