Centre de méditation à Meylan

J'ai débuté ce stage sans avoir de réelles connaissances sur la méditation pleine conscience, juste quelques courtes séances réalisées chez moi grâce à des applis. Ce stage permet une compréhension et une pratique de plus en plus complète de la méditation pleine conscience au fur et à mesure des séances. Alexis apporte des informations claires parfois teintées d'humour. Il prend le temps nécessaire pour cet apprentissage et est très à l'écoute des questionnements du groupe pendant les séances ou entre 2 séances. Encore merci ! Bilan de fin de stage : une grande envie de poursuivre sur cette voie.