Yoga Terre Nature - Yoga, Pilates, méditation

Je fais du yoga avec Adeline "yoga Terre Nature" depuis presque 3 ans. Adeline est une belle personne qui nous transmet sa bienveillance et ses compétences grace a ses cours toujours Complets. J ai assisté egalement a 1 cours de méditation que j ai adoré🙏. Si on ne peut pas assister a 1 cours, on peut le rattraper 1 autre jour, en toute confiance. De plus ses ateliers sont toujours tres agreables et nous ouvrent " d autres portes bien être vers soi même". Namaste🙏🌟 Rosaria

J'apprécie les cours de yoga d'Adeline pour la diversité d'enseignements qu'on y trouve: ancrage, postures, méditation, respiration, relaxation, enseignement sur la culture philosophique, pratique des mantras, chant... chacun, chacune évolue à son rythme sans jugement, sans performance dans une ambiance de partage conviviale et décontractée. C'est pour ça, que je reviens :). Merci Adeline! Namasté 🤸‍♀️🧘🌞🙏

Je suis les cours de yoga d’Adeline depuis plusieurs années. Aujourd’hui, je participe aux cours de respiration /méditation du mercredi matin. C’est un moment pour se ressourcer, se centrer sur soi. C’est accessible pour tous. Tout cela est fait dans l’écoute et la bienveillance. Merci Adeline pour ton ouverture et les autres membres pour leur confiance.

Je débute mes semaines par le cours de Yoga du lundi matin avec Adeline depuis plusieurs années et je ne m'en lasse pas. Chacun vient y chercher ce dont il a besoin, dans la douceur, la bienveillance et la bonne humeur. Les cours sont variés, Adeline sait se renouveler. Nous y apprenons autant sur l'anatomie, la physiologie, le bien être que sur la méditation et les domaines plus spécifiques au yoga. Les bénéfices des séances nous suivent dans notre vie quotidienne.

- J'apprécie d'avoir une proposition de cours à différents moments de la semaine et sur des thématiques différentes. - Adeline insiste sur le fait d'écouter ce que nous dit notre corps ... et j'avoue que j'ai appris plein de choses, par exemple l'identification de tensions ou le besoin d'améliorer ma souplesse. - J'apprécie la variété des sujets abordés, à la fois parce que j'apprends de nouvelles choses et que j'apprends à voir un sujet donné selon différents angles. - Tout cela m'aide à me remettre en question sur certains points et à avancer. J'ai ainsi identifié le besoin d'intégrer à mon quotidien des séances de mobilité & souplesse et des séances de renforcement musculaire. - Et puis l'ambiance est détendue et conviviale, ce qui n'est pas négligeable car cela participe à l'envie de revenir la semaine suivante.

Cela fait plusieurs années que je pratique le yoga avec cette association. Adeline est une super prof très attentionnée, donne de bons conseils. J'ai plaisir à venir toutes les semaines🧘‍♀️

Les cours de yoga et de méditation avec Adeline sont une vraie parenthèse de calme et de recentrage. Elle guide avec beaucoup de douceur, de clarté et de justesse, ce qui permet de se sentir rapidement en confiance, même quand on débute. Sa présence est apaisante, ses explications sont précises, et l’on ressent une vraie cohérence entre le corps, le souffle et l’esprit. À chaque séance, je repars plus ancrée, plus consciente et profondément détendue. Une professeure attentive et inspirante que je recommande sans hésiter.

Pratique du yoga, Pilate et méditation dans la bienveillance, le respect et au rythme de chacun. Tout le monde peut y trouver sa place. Les cours d'Adeline m'inspirent un moment de ressource, de bien être et de développement, tant sur le plan psychologique, émotionnel et physique. J'y apprend à m'ancrer au sol, le retour à nos racines. C'est essentiel pour avancer dans la vie de tous les jours ainsi que pour retrouver la force nécessaire dans la pratique des autres activités physiques.

C'est ma 3e année avec cette association et j'en suis ravie! J'aime la variété des cours : pratique corporelle, respiration, méditation, découverte de la philosophie du yoga... Adeline connaît chacun de ses élèves et sait guider vers des postures adaptées selon les possibilités de chacun. Patience, bienveillance, humour et beaucoup de connaissances sur la mecanique du corps humain

Super club avec cours accessibles et bien encadrés, mais ce qui fait vraiment la différence, c’est l’approche pédagogique : on apprend aussi à comprendre le yoga, ses principes, sa philosophie et les bonnes pratiques. Un lieu sérieux et bienveillant, qui permet à la fois de progresser physiquement et d’approfondir sa compréhension du yoga. Je recommande sans hésiter.