Yoga Source et Ressources

Je participe à ce groupe depuis une dizaine d’années. J’y apprécie la compétence et la vigilance de la professeure, toujours prête dans la bienveillance, à adapter chaque posture aux possibilités de chaque élève. Ambiance calme et amicale très agréable. Liliane. Saint Maur.

Un moment vraiment ressourçant. Les cours de yoga de Claire sont à la fois accessible et profond, avec un bon équilibre entre mouvement, respiration et relaxation. J’aime particulièrement l’attention portée à chacun, ainsi que l’ambiance bienveillante du groupe qui permet de se sentir rapidement à l’aise. Je ressors la fois détendue et pleine d’énergie. Une vraie parenthèse dans la semaine que je recommande sans hésiter. Merci Claire

Au cours de hatha yoga avec Claire depuis plus de 10 ans j essaie de ne manquer aucun cours.Une heure dans la semaine pour respirer s apaiser écouter son corps; une heure qui ensuite fait son effet sur un long temps. Claire à l écoute de chacun fait toujours preuve de bienveillance accepte nos limites comme normales et nous fait progresser (ou pas) selon nos possibilités. L ambiance est calme chaleureuse toujours dans le respect de l autre et c est avec plaisir et confiance que l on se retrouve chaque semaine.

Cours pratiqués par Claire, Yoga basés sur les postures et diverses respirations, j’y apprécie la cordialité, la bienveillance, le travail de posture en profondeur sur les muscles et les articulations, avec une attention portée sur le souffle me permettant d’être détendue, m’apportant sérénité et apaisement. Ces cours me calment et me dé-stressent en améliorant ma souplesse et un bon moment tout en douceur.

j ai commencé le cours de yoga en milieu d année et j y ai trouvé un accueil bienveillant. Chaque séance m apporte une détente profonde grâce au travail de respiration et une attention au corps qui est très bénéfique. Merci à Claire pour le partage de ses connaissances, sa précision et sa douceur.