Yoga et Méditation

Je recommande vivement cette endroit! Non seulement on fait des postures de yoga mais on travaille aussi sur la méditation et la respiration. Le dernier ma beaucoup aidée. Séverine est toujours à l’écoute et nous propose régulièrement des nouvelles postures et des nouveaux pranayama. Merci Séverine!!

Il a fallu attendre la cinquantaine pour trouver LE sport qui me convient parfaitement ! Ce yoga doux me fait beaucoup de bien mentalement, soulage mes maux de tête, déverrouille mon corps malgré mes kilos superflus ;-) En 3 ans je n'ai presque jamais loupé de cours !!! C'est devenu un besoin hebdomadaire. Les séances changent toutes les 2 semaines ce qui permet de bien intégrer les postures. Cette assiduité c'est grâce à la bienveillance de Séverine ♥, sa douce voix, ses chants, son écoute, ses adaptations proposées à chacun si besoin en fonction des aléas de la vie. Mais c'est aussi une ambiance sereine dans une salle très agréable, en petit groupe de 8 personnes. Je recommande vivement d'essayer !

Une amie m’a invitée à suivre un cours de yoga avec Séverine. J’en suis sortie complètement apaisée. Le cours de yoga, accompagné d’une voix et d’instructions claires, suivi d’une séance de méditation, m’a transportée ; je ne savais plus où j’étais. Depuis, j’apprécie toujours autant y retourner. Les cours intimistes, dispensés en petit groupe, sont un véritable atout pour atteindre ce niveau de détente.

Je recommande vivement Séverine. Grâce à ses explications claires , son attention portée sur chaque élève et son énergie positive, chaque séance est un véritable moment de bien être. J’ai constaté une nette amélioration de ma souplesse, de ma posture et de la gestion du stress . Merci pour tout ce que vous nous apportez.

Yoga enfant-parent est une belle découverte. Ma fille de 5 ans était ravie de partager ce moment avec moi. À refaire absolument !