Yoga et Méditation Lit-et-Mixe - La Percée de L'Être

Chaque cours est une expérience unique et magique.L’enseignement de Sakina est riche de ses nombreuses années de pratiques , c’est un enseignement traditionnel qu’elle partage généreusement avec une ouverture sur d’autres pratiques qu’elle a longuement expérimentées. Les cours sont de grande qualité, une vraie pépite de bien être. On sous estime le pouvoir de guérison du kundalini yoga qui m’a grandement soulagée. Merci🙏

J'ai beaucoup aimé les cours de yoga avec Sakina, Yoga qui travaillait à la fois sur le plan physique, émotionnel et mental. Vraiment un travail complet. Je remercie chaudement et sincèrement Sakina pour l'apaisement, le bien être du corps et la circulation des énergies durant et après ses cours, la joie. Merci pour ton travail et ton accompagnement expert, Sakina !! Maintenant que je suis loin, j'espère pouvoir revenir au moins pour les stages!! Françoise (4 années de pratique)

J'ai découvert les bienfaits du yoga étant adolescent dans un dojo zen. Sakina m'avait réveillée ce qui était enfuit au fond de moi. Même après plusieurs années sans cours avec une vie très rythmée. Je retrouve aujourd'hui l'envie de respirer de nouveau en conscience, m'étirer comme un chat, avoir un regard bienveillant et conscient entre mes deux sourcils :) Je sais ce que je ne veux plus, avant de vouloir ... Jour après jour, avec un oeil qui s'apaise, je suis ❤

Cela fait 3 ans que j'ai découvert ce cours de yoga kundalini. Je ne pourrai plus m'en passer. Sakina est très attentive à ses élèves et les accompagne en toute bienveillance pour une bonne pratique des postures et une profonde meditation, dans une salle très agréable et apaisante. Ce yoga m'a donné confiance en moi. C'est une véritable source d'énergie. Le meilleur conseil est d'essayer.

J'ai participé régulièrement à ces cours pendant ces 4 dernières années Le yoga de Sakina a une profondeur et une force qui m'ont marquée et m'ont permis de connaître mon corps différemment. La pratique des mantras est aussi tout à fait étonnante. Sakina propose une vision très personnelle et incarnée du yoga, qu'il sera difficile de retrouver dans la ville où je viens d'emménager.

Je me suis inscrite il y a 10 ans, les séances hebdomadaires de Sakina et la pratique du Kundalini m'ont tout de suite satisfaite pour mon équilibre de vie. Postures, respirations, méditations, mantras, un yoga complet et un enseignement par Sakina qui ne m'a jamais fait aller voir la concurrence. Osez pousser la porte de la percée de l'être... et à vous d'apprécier :)

Je conseille à tous ceux qui ont envie de découvrir le yoga sur Bordeaux d'aller chez Sakina Meknassi de La percée de l Être. Le kundalini yoga qu elle enseigne est un excellent yoga. Sakina est une très belle personne sans âge, lumineuse et magnétique. Ces personnes là se font de plus en plus rares, nous le savons tous. La salle respire la zenitude.

Excellent cours de yoga traditionnel où on peut prendre le temps de se retrouver, de prendre soin de soi, de libérer les tensions et le stress (que l'on gére mieux au quotidien). J'y viens selon mes besoins depuis 15 ans. Après un passage à paris, je n'ai jamais retrouvé d'école proposant des cours aussi complet (respiration, posture, méditation et mantras selon le souhait) à un prix aussi abordable. Des cours qui m'ont toujours beaucoup appris dans une ambiance de détente et de respect et de conscience de soi qui n'a pas encore trouvé d'égal à bordeaux ou ailleurs. Je recommande sans hésitation même aux plus sanguins et hyper actifs de mon entourage qui ne regrettent généralement pas l'expérience et se prête aisément à l'exercice.