Santosha Shala

C’est devenu le rituel de l’été, faire du yoga avec Sophie. Quelle découverte, quelle merveille. Merci pour tout ce que tu nous apportes à travers le yoga

Après avoir essayé pas mal de cours dans le secteur, c'est auprès de Sophie que j'ai trouvé l'équilibre parfait entre le corps et l'esprit, avec une pratique active et des propositions variées toute l'année! Venez essayer sans hésiter!

Ambiance décontractée et studieuse, on se sent à l'aise dès la première séance. Sophie est à l'écoute de chacun et son accompagnement bienveillant m'a guidé vers une pratique adaptée qui m'a aidé à retrouver le sourire et la santé après une opération du dos. Merci

Très belle découverte du yoga et topissime rencontre humaine de son enseignante , sa transmission individualisée ,adaptative et bienveillante font les atouts majeurs de Santosha Shala

À consommer sans modération ☺️☺️☺️

Il y a 4 ans désormais que j'ai déboulé dans le cours d'Ashtanga Yoga de Sophie par pur hasard et par nécessité. Femme d'un certain âge, aimant les choses travaillées avec justesse et profondeur, j'avais peur de tomber dans un cours "à la surface"et ne cultivant que l'apparence (ces cours sont pléthore, dans l'air du temps, se consomment et se jettent). Tel ne fut pas le cas, et c'est heureux, car, au lieu de partir en prenant mes jambes à mon cou, je suis toujours là et si je prends aujourd'hui "les jambes à mon cou", ce n'est pas pour fuir mais approfondir, respirer, méditer, explorer certes des postures mais dans toute l'épaisseur et le vif de mon être, bref les vivre. Ma vie ( ma posture de vie) a ainsi pris un tout autre cours tellement plus enrichissant en calme, adhérence à la vie, grâce à la pédagogie, l'attention et à la philosophie éclairée de Sophie ( Sophia) que je lui en serai toujours gré. Alors, venez, qui que vous soyez, jeune ou vieux, prenez contact avec elle, entrez en yoga avec elle, et déployez toutes vos ressources !

Je suis Sophie 💖, que ce soit en présentiel l’été en vacances à Capbreton, ou le reste de l’année en visio, et c’est un pur bonheur. Chacune de ces pratiques m’apportent énormément. Sa douceur est très très agréable. Chaque été , j’ai hâte de la retrouver pour pratiquer face à la mer. Merci Sophie 🙏

J ai trouvé « chaussure à mon pied » comme on pourrait dire ! L’enseignement de Sophie est un pilier de mon équilibre quotidien. Dans sa transmission - il y a tout, le yoga dans son entièreté, toujours adapté à la saison et à la lune. Venez expérimenter !