Yoga des monts d’or

Je suis ravie de découvrir le yoga avec Sandrine ! Ses cours sont à son image : doux, bienveillants et adaptés au niveau et aux capacités de chacun. Elle nous accompagne progressivement, sans jamais forcer, en nous permettant d’évoluer à notre rythme et en toute confiance. Je découvre peu à peu tous les bienfaits de cette discipline, notamment pour le renforcement musculaire, l’équilibre et l’apaisement général, aussi bien du corps que de l’esprit. Un vrai moment pour soi, dans une atmosphère sereine et bienveillante. Petit plus pour les locaux de la mairie de Saint-Didier-au-Mont-d’Or : propres, agréables et au calme, au milieu de la verdure. Je recommande vivement les cours de Sandrine à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir le yoga en douceur !