Yoga Au Cœur du Bien-être

Quel bonheur de retrouver la souplesse et de l'énergie. Ce cours de Yoga est une merveille de douceur et de bien-être. En quelques semaines de pratique, à raison d'un cours par semaine, je me lève le matin sans douleur et je descend les escaliers comme à 20 ans. Pas question de performance sportive, on est à l'écoute de notre corps et tout s'assouplit tranquillement avec le temps. Parfait pour le sénior que je suis. Merci Karine.

Chaque semaine nous retrouvons Karine dans une ambiance conviviale. Nous faisons des postures d'étirements, des torsions en douceur qui stimulent les organes intérieurs, foie, rate. Les séances varient en fonction des saisons. La fin des séances au son des gongs nous procurent une bonne détente.

Je suis heureuse de renouer avec le Yoga guidée par la sensibilité de Karine qui apporte au delà de son expérience ,une transmission de valeurs . Le lieu est serein et le petit groupe permet une attention pour chacun avec la prise en compte des particularités. La bonne humeur ,la simplicité et la nature accompagnent avec splendeur cette expérience . Merci ! Bellinda

Karine est une professeure de yoga attentive, bienveillante et sérieuse. Elle prend en compte nos particularités, nos limites corporelles (ponctuelles ou chroniques) et nos éventuelles pathologies, Aucun esprit de compétition envers nous-même et dans le groupe. Un yoga qui apporte bien-être corporel et mental en douceur. Le petit groupe nous permet de rester à l'écoute de notre intériorité tout en créant une certaine harmonie collective,

j'ai découvert le yoga avec Karine, c'est une expérience que je recommande vivement. Ses séances sont un véritable moment de détente pour le corps et l’esprit. Grâce à sa pédagogie bienveillante et à sa capacité à guider chacun à son rythme, on se sent rapidement apaisé et reconnecté avec soi-même. Chaque posture est abordé avec attention, ce qui permet de libérer le tension et de retrouver un profond bien-être. Merci.

Karine est une personne entière avec beaucoup de bienveillance et d'écoute, je la recommande sans ésité.

Écoute, bienveillance, partage, chacun(e) a sa place au ❤️ du yoga chez Karine

Super aujourd'hui grande victoire nous nous sommes toutes relevees toutes seules. Il faut dire que je suis dans le groupe yoga senior.