Centre de yoga · Albi (81)
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Elisa Jouannet propose des cours de yoga inclusifs et intuitifs à Albi, axés sur les pratiques éco-somatiques et le lien au vivant. Son approche intègre le mouvement, la conscience, la philosophie et l'action concrète pour développer des ressources et naviguer les défis de la vie. Elle est également artiste-chercheuse dans les domaines de la peinture, de la photographie, de la danse et de l'écriture.
Informations mises à jour le .
| Lundi | Fermé |
|---|---|
| Mardi | Fermé |
| Mercredi | 17:15 – 18:30 · 19:15 – 20:30 |
| Jeudi | 14:30 – 21:30 |
| Vendredi | 10:00 – 13:35 |
| Samedi | 09:00 – 21:30 |
| Dimanche | Fermé |
Élisa propose avec une grande douceur et une approche équitable, accessible et généreuse, un cours qui est pour moi un temps d'exploration corporel et personnel, une petite bulle de douceur envers soi. Elle est toujours dans le partage et la transmission de ses propres explorations et expériences. Isabelle
J’ai adoré ce cours de yoga qui était pour moi une découverte ! Nous étions en plein air sur un rooftop ce qui a rendu l’expérience d’autant plus agréable. Elisa est très à l’écoute, et nous plonge dans un espace doux et bienveillant. Je me suis senti apaisée et détendue à l’issue de ce cours, c’est pourquoi je ne peux que vous recommander de tenter l’expérience ! 🌸
1ere pour moi dans la pratique du yoga avec Elisa, elle est bienveillante, douce, on sent qu’elle est passionnée par ce qu’elle fait et nous le transmet, je sors de ses cours plus légère et apaisé, cela fait un bien fou! Merci! 😊
Dans un moment peu simple de ma vie, j'ai su changer mes habitudes de vie et me tourner notamment, vers les cours de Yoga qu'Elisa propose, autant dire que cela me fait le plus grand bien. Pas besoin d'être un grand maître yogi en arrivant ni en sortant de ces cours, Elisa propose son approche et explique très bien également. Je ne saurais que vous recommander de vous lancer, vous serais quoiqu'il arrive bien guider. 😊🙏
Elisa invite et guide à l'exploration du mouvement juste pour chacun. La quintessence d'une discipline corporelle. Gratitude pour la proposition et la qualité d'ambiance du studio !
Je cherchais un yoga doux et accessible durant ma grossesse, et du haut de mon niveau débutant, j'ai trouvé exactement ce que je recherchais avec Elisa. J'ai pu apprendre à apprivoiser les changements de mon corps en douceur, prendre le temps de me focaliser sur mes ressentis, sentir la puissance de mon corps, respirer et lâcher prise. Nul doute que les bénéfices ont été au rendez-vous et le seront également le jour de l'accouchement. Merci encore Elisa pour ces moments hors du temps.
C était une première expérience de yoga pour moi et et Elisa a su me mettre à l'aise par sa bienveillance et sa bonne humeur. Ce fut une très belle expérience
Très belle expérience que je poursuis avec Elisa depuis septembre 2023 ! J'ai découvert ses cours par le biais de la faculté, son approche douce et bienveillante permet une découverte du yoga à notre rythme ! Sa passion et son envie de transmettre m'ont conquise !
Elisa est une professeur d’une grande douceur, bienveillance, empathie, qui emmène à se recentrer sur soi-même avec en petit plus de belles idées, citations ou musiques.
Plus d’un an que je pratique le yoga avec Elisa, un vrai bain de douceur à chaque séance Son approche est très douce et vraiment en lien avec le rythme de chacun, ses cours sont pour moi un retour au vivant en permettant l’écoute de ce qui nous anime Autant à son studio qu’aux cours qu’elle donne à la fac (là où je l’ai rencontrée), Élisa a le don de part sa simplicité et son écoute d’instaurer une ambiance bienveillante et chaleureuse dans le groupe Jamais à cours de citations ou d’informations sur l’anatomie, Elisa nous partage toujours avec entrain et passion ses nouvelles connaissances, un vrai plaisir à écouter Heureuse de l’avoir rencontré 🌸
Les cours de yoga d’Élisa ont une approche douce, inclusive et démystifiée du yoga. On fait travailler notre corps mais aussi notre « soi » avec des moments de prises de parole, des pauses… le tout dans une petite salle toute cosy 🌱 Un vrai moment de bien être !
J'ai choisi Elisa en arrivant dans la région pour reprendre le Yoga. J'ai été, dès la première séance, conquise par l'approche bienveillante, l'écoute, la douceur d'Élisa pour chaque participant. Le lieu où se déroule les séances est cocooning, apaisant. Facile d'accès à Albi avec des parkings tous proches. Je conseille vraiment 😍
Des cours intuitifs faisant sens dans la connexion du corps et de l' esprit, avec un soupçon de méditation. Elisa est remplie de bienveillance et d'ouverture aux autres, permettant de nous rencontrer dans toute notre singularité.
vous voulez savoir, venez voir et vous comprendrez ce qu'est le véritable yoga une pratique artistique accessible à toutes et tous permettant de nous rapprocher de nous même! je vous conseille de venir pratiquer ici si vous souhaitez vraiment trouver votre espace de liberté avec calme et sérénité et pour vous sentir apaisé sans même que ca soit compliqué!!!
Super prof de Yoga , un moment d’apaisement adapté à tout le monde ! Ouvert à tous ! Plutôt abordable et accessible ! Pas besoin d’être souple et ça c’est super ! Tout les corps peuvent faire du Yoga avec Elisa ! J’adore !
J'ai pratiqué le yoga avec différents professionnels mais l'approche d'Elisa était une première pour moi. Dans ses cours en petit collectif, il y a vraiment le respect de la singularité de chacun. Elle nous guide mais toujours en laissant place à notre intuition et à la liberté de nos mouvements. C'est doux, bienveillant. Un vrai moment de détente, complétement adapté à ma grossesse (7mois). Je trouve aussi qu'Elisa a beaucoup de connaissances qu'elle prend plaisir à partager, et ça me fait du bien d'entendre ses questionnements sur la vie, aussi bien scientifiques que spirituels.
Depuis plus de 4 ans j'assite au cours de yoga de Elisa, qui est une approche douce, Elisa est vraiment incroyable, douce, hyper attentive... Je recommande vraiment cette fille formidable et ces cours de yoga ! Même si vous en avez jamais elle sera vous mettre à l'aise, suffit juste d'essayer une première fois :D
J'ai eu la chance de participer à un cours d'initiation de Yoga avec Élisa. J'ai étais très agréablement surpris par son approche et la construction de son atelier, basé sur de la proposition et du respect personnel de son corps. Très loin des "cours" où l'on doit comprendre et apprendre avec un objectif de réussite final. On découvre ici comment écouter son corps pour mieux vivre en harmonie avec celui-ci.
Qu'elle chance d'avoir pu découvrir le magnifique univers de Elisa. !! En plus d'avoir un très jolie studio en plein cœur d'Albi, intime, doux, et apaisant. Elisa est passionnée, d'une grande gentillesse et bienveillance. Elle est l'écoute et respecte vos besoins et possibilités de mouvements. Son univers est passionnant et vous reconnecte l'instant d'un cours avec votre corps, apaise et en même temps redonne de la bonne énergie ! je recommande ++++++
Générosité. Écoute. Douceur. Bienveillance. Respect... Élisa nous accueille pour nous accompagner dans un Yoga loin des représentations de dépassement de soi. Un Yoga tout doux, à la croisée d'autres méthodes globales de soins, qui réconcilie esprit et corps en pleine conscience de l'influence sur ce dernier de nos comportements psychiques et posturaux. Quelle belle découverte ! Merci.
Ravi de ma première expérience, Elisa à une approche aussi délicate que maitrisée de sa matière et fait en sorte que tout le monde se sente à l'aise peu importe le niveau ou la souplesse (qui n'est d'ailleurs pas de rigueur), je recommande vivement !
Moment de détente et de relaxation où j'ai pu me recentrer sur mon corps. J'ai beaucoup aimé les exercices d'équilibre. Merci de m'avoir accompagné, toujours avec douceur, tout en me laissant expérimenter avec liberté. Belle harmonie.
Recentment j''ai participé à un atelier détox avec Elisa. J'ai passé un très bon moment de partage, relaxation,de bien-être ... Une très bonne expérience!
J'ai eu l'occasion de suivre un cours avec Elisa. Habituée aux pratiques corporelles, j'ai particulièrement aimé son approche bienveillante, dans le respect du corps, de ses possibilités et de ses limites. La pratique est enrichie d'aspects plus théoriques et philosophiques, de quoi embrasser la philosophie du yoga dans son entièreté. Je recommande 💫
Des cours formidables = bienveillance et douceur. J'ai apprécié les cours avec Elisa. Elle nous guide et nous laisse appréhender les postures à notre rythme. Un vrai moment de plénitude, de sérénité. Je recommande à 10 000 %
Super séance avec Elisa, j'ai adoré son approche, on est guidé mais a la fois libre de bouger comme on le souhaite et se sentir confortable dans les mouvements. Je ne pratique pas régulièrement mais c'est de loin l'approche qui m'a le plus plut ! A essayer même pour ceux qui se sentent limités dans la vision classique du Yoga !
J'ai eu l'occasion de découvrir Elisa lors d'un stage de yoga, danse et marche consciente sur un week end, qu'elle organisait. Je la suivais déjà sur les réseaux depuis quelques années et je sentais bien que son travail et sa personnalité allaient me correspondre. Ce fut une expérience magnifique. Son approche fluide, inclusive, globale du yoga me parle à 300%. Elisa est le genre de personne qui marque, qui fait du bien, qui laisse une belle trace dans le coeur. Je suis heureuse de la connaître. Je referai un stage avec elle sans hésiter!
Véritable Yogi-baby, j'ai été subjugué par ses enseignements 😊 Nourris et conquis par la capacité d'Elisa a rendre accessible, réconfortant, simple et puissant, ce bel Art de vivre qu'est son yoga. Les temps de pratique, combinés à la partie théorique, dans l'échange et le partage, ont fait de ces deux jours un doux moment que je recommande donc bien grandement 😊 Mouvements dansés, puis marche en forêt, furent sans en douter, parties des clés de ce beau succès ! ⭐⭐⭐🙏🧘🏽🙏⭐⭐⭐
Professeure de yoga au TOP ! Une femme inspirante, bienveillante et à l'écoute. On adore partager des moments en famille avec elle pour des ateliers thématiques. Nous avons également fait appel à elle pour animer un cours de yoga pour l'anniversaire de ma sœur. Elle a su mettre tout le groupe en confiance, créer un moment fort en émotion et en convertir plus d'une au yoga. Vous pouvez y aller les yeux fermés !
J’ai trouvé auprès d’Elisa beaucoup de douceur, d’écoute et de respect du rythme et du corps de chacun.e. J’apprécie beaucoup sa profondeur, ses réflexions et sa philosophie du yoga !!
Venir faire un cours de Yoga c'est pouvoir laisser ses problèmes du quotidien à la porte afin de trouver pendant 1h du bien-être, de la bienveillance, de la rigolade. C'est aussi apprendre à mieux se connaître sans jugement, rencontrer de nouvelles personnes. Je recommande à 100%!
Novice en yoga, j’ai souhaité profiter de ma grossesse pour faire du yoga prénatal, et quel bonheur de l’avoir fait auprès d’Elisa! Sa bienveillance, son non jugement et son professionnalisme m’ont permis de profiter de cette pratique à 100% et à mon rythme, et d’en ressentir les bienfaits, y compris sur bébé j’en suis sûre ☺️ De plus le lieu est très chaleureux et facile d’accès! Je recommande à tout le monde de se laisser tenter au yoga prénatal (ou au yoga classique d’ailleurs) avec Elisa ☀️
J'ai adoré la séance! Merci Elisa pour ton approche du Yoga qui est très respectueuse des pratiquants. Pour ma part j'en ressors avec de nombreux infos/astuces qui m'aideront dans ma pratique de l'escalade :)
J’ai découvert la Pratique du yoga avec Elisa et je ne suis pas déçue! Elle est très douce et sympas on sort de son cours vraiment détendu!
Je suis ravie d’avoir suivi le cours de yoga prénatal avec Elisa. Les exercices qu’elle m’a proposé pendant son cours m’ont énormément aidé physiquement et émotionnellement. Elle est toujours à l’écoute et dans son studio elle a créé un endroit où l’on peut s’échapper du quotidien.
J’ai découvert le yoga par mes sœurs lors d’une carte cadeau pour mon anniversaire. De nature boum boum le yoga m’aide aujourd’hui à évacuer les tensions de la vie de tous les jours. L’ambiance des cours est chaleureuse, le lieu de vie agréable et la prof au TOP et professionnelle. A chaque cours je m’enveloppe dans une bulle de bien être, de douceur. Cela m’apaise beaucoup. Un GRAND merci à Elisa😊 Je recommande les cours de yoga à toute personne qui pense beaucoup aux autres et qui s’oublie au passage. Prenez soin de vous 😉
Dés le cours d'essai, j'ai compris que ce cours allais me plaire: bienveillance, sans jugement, chacun va à son rythme et se fixe ses propres limites. Je ne connaissais pas du tout le yoga avant et je me sens accueillie et accompagnée à chaque cours. Un cours avec Élisa me paraît être un cadre avec de l'espace pour laisser son corps s'exprimer, découvrir une discipline tout en se découvrant soi-même. Les moments d'échanges avant et après le cours sont un vraie plus.
La découverte du yoga avec Élisa m'a conquise. Professionnelle pédagogue d'une extrême douceur, elle propose, invite, suggère de manière fine et adaptée à chacun. Avec mon compagnon, nous n'avons pas hésité à prendre un abonnement. Je vous la recommande.
J’ai eu la chance de découvrir Elisa et le yoga lors d’un stage bien être en famille. Mille mercis à toi pour ta douceur, ton adaptation à nous débutant. Et merci pour tes vidéos. J’espère te recroiser un jour pour une belle séance
Pratique tout en douceur avec Elisa, qui sait créer un ambiance intime, de connexion à soi et aux autres. Très beau moment de partage et de recentrage. Merci à toi pour cette belle approche du yoga qui va bien au-delà des postures et fait beaucoup de bien !
Elisa est la douceur incarnée. Ses cours de yoga sont à son image : bienveillants, doux, et adaptés au corps et aux besoins de chacun. À chaque fois que j’ai pu pratiquer à ses côtés, je me suis sentie dans un cocon de bien-être. Je recommande sans hésiter Elisa !
Respirer, écouter, comprendre, prendre le temps pour sois et se reconnecter à notre corps et à nos pensées.. c’est ce que vous apprendrez avec la douce Elisa. Je la recommande vivement ! ✨🧘♀️
Très douée comme professeure du Yoga. Très attentif et sensible aux besoins de chaque personne. C'est un travail complet sur le plan émotionnel et physique.Je me suis senti en confiance. Je me suis senti très accompagné et respecté pendant le cours de yoga avec Elisa. Très agréable de pratiquer avec elle et quel bonheur de faire du yoga pour le corps et les émotions !
J ai expérimenté une séance individuelle avec Élisa. J ai adoré la différence que j ai ressentie par rapport à une séance collective. Grâce à l expérience d Élisa, la séance était ciblée sur mon besoin du moment, sur ce que je désirais travailler et grâce à sa posture je me suis sentie accompagnée, guidée avec douceur et justesse. C était génial! Je recommande vivement l accompagnement en individuel que propose Élisa !
Les cours avec Elisa !!! Bienveillance ! Débutant ou avancer tous le monde forme une belle union et fait a son niveau sans jugement, avec Elisa à vos côtés vous allez vous sentir mieux dans votre peau de suite,ses cours sont une bulle d’oxygène, de déconnexion avec l’extérieur. Apprendre à connaître sont corps et l’amener vers le bien-être et évoluer en douceur. Vraiment merci !! À très vite 🙏🌞
J'ai vécu une très belle 1ère séance de yoga avec Elisa. Il y a eu un temps d'accueil pour poser mes besoins puis je me suis sentie accompagnée tout le long dans le respect de mon rythme. J'ai vraiment apprécié son professionnalisme, ses connaissances approfondies, son adaptabilité à "là où j'en étais dans mon corps", son regard bienveillant son humanité (ça se sent vraiment !) au travers notamment de ses mots encourageants. Quelle énergie et passion à transmettre ! Tout était là pour me donner envie de continuer avec elle. Je la recommande vivement !
Elisa est l'incarnation de la bienveillance et de la sagesse. Je recommande vivement ses cours pour découvrir le monde du yoga et se reconnecter à soi-même : novice comme pro, vous pouvez y aller les yeux fermés :)
J'ai découvert Elisa sur Instagram, je ne regrette pas de l'avoir rencontré, ma première séance de Yoga en individuel, c'est génial d'avoir sa coach 🤗. Un accueil chaleureux, petite infusion de bienvenue, son environnement est sain et apaisant,j'ai hâte de recommencer. Je recommande, vous ne serez pas déçu.
Elisa est une fille passionné de ce qu’elle fait et elle prend beaucoup de plaisir à faire découvrir tant le yoga que la méditation. Elle a une sensibilité et une connaissance dans la matière qui peut être que bénéfique, que ce soit pour les déboutants ou les plus avancés vous prendrez autant de plaisir j’en suis certaine ! Je conseille à 100% !
J'ai participé à un cours de yoga avec Élisa, sur le rooftop de l'ibis à Albi, c'était génial. C'est un prof à l'écoute et bienveillante.
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