Centre de yoga · Albi (81)
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Valérie Penet propose des cours et retraites de yoga, ainsi que des pratiques de naturopathie, réflexologie et Reiki dans son centre de mieux-être Esprit Zen à Albi. Elle est également formée à diverses disciplines de yoga et enseigne le Yoga Balles.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 00:00 – 23:59 |
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| Mardi | 00:00 – 00:00 |
| Mercredi | 00:00 – 00:00 |
| Jeudi | 00:00 – 00:00 |
| Vendredi | 00:00 – 00:00 |
| Samedi | 00:00 – 00:00 |
| Dimanche | 00:00 – 00:00 |
Merveilleux stage de Reiki niveau 1. Valérie nous guide et nous enseigne dans un cadre bienveillant avec sa douceur et son énergie rayonnante. Inspirante, elle nous donne envie de croire que le chemin de tous les possibles est ouvert. Le Reiki en est une porte. Merci à toi, femme solaire et puissante !
Valérie est une personne extraordinaire, chaleureuse. Sa maison est pleine d’énergie positives, on se sent comme dans un cocon de bien être. J’ai passé le premier degré de Reiki avec Valérie et j’aime beaucoup sa façon d’enseigner, de transmettre et de nous guider. Je recommande fortement Valérie pour tous ce qu’elle propose : yoga,formation. J’ai hâte de revenir !
Super formation à tous les niveaux. Enseignements, ambiance, lieux, groupe. Le Reiki fera maintenant parti de ma vie, et l'aventure ne fait que commencer. À très bientôt Merciiii Valérie 🥰
Encore une merveilleuse découverte que ce séjour Yoga et Méditations ! Comme à son habitude, Valérie nous reçoit divinement bien : les différentes pratiques de yoga et de méditations nous amènent vers une belle introspection et connexion à notre Etre ; les repas et l'accueil font l'unanimité ! chaque année, notre groupe se retrouve pour de magnifiques partages. Merci infiniment !
Un deuxième week-end de formation avec Valérie tres riche d'enseignements, toujours avec beaucoup de pédagogie et de bienveillance. Un lieu ou l'on de sent bien, avec des personnes rayonnantes a chaque fois, que dire de plus a part que je recommande chaudement ? Je pourrais dire merci, alors oui, merci Valérie, et à tres vite ...
Que dire de Valérie, professeur de Yoga 🧎♀️! ( ente autre !🙏😉) Inspirée et inspirante ! Incarnée et rayonnante, que de la douceur ! On y va ,on y retourne, et si on pouvait ,on y resterait ! 🌸🌿🌸 Valérie nous fait voyager dans tous les sens du terme (intérieurement, extérieurement, même gustativement !....) 🌎🕌⛩️🏔🏝🌍 En mode cocooning dans cette écolodge chaleureusement épurée, tout en bois ,on se sent tellement bien et ressourcée !😇😊🤩 N hésitez pas à y passer quelques jours , c'est une parenthèse extrêmement réconfortante ,douce et excellente pour la santé ! ( 5e séjour !) Merci à toi Valérie et à Bruno pour ces excellents moments passés en votre compagnie !🌸🌿🌸🌿🌸
🌸Valérie sait créer une atmosphère apaisante où chacun trouve sa place, se reconnecte à soi-même et repart profondément ressourcé. L’organisation, les échanges humains et l’énergie du groupe ont rendu ce séjour encore plus précieux. Je recommande à 💯
Un grand merci à Valérie pour son enseignement du Reiki 2 et son accueil très chaleureux ! Une très belle expérience ! Je recommande vivement !
ma mère a eu un super séjour- détente, découverte de nouvelles techniques et super repas. Elle reviendra!
Week-end de trois jours effectué en avril 2026 ! Super prof de yoga, bienveillante, voyage sonore magique, super ambiance et lieu vraiment très agréable ! N'hésitez pas !!
Valérie est une femme incroyable. Elle donne sans compter, passionnée et authentique. Ses cours de yoga, ses retraites sont fantastiques, dans une ambiance hyper chaleureuse et conviviale. Le cadre est magnifique et apaisant. Bruno, son compagnon, est plein d’entrain et d’enthousiasme. Ensemble ils ont créé un lieu plein d’énergie positive et leurs bains sonores vont emportent dans la plénitude et la sérénité. Je recommande chaudement! J’ai hâte d’être à la prochaine retraite!!!
Ce we j'ai participé au stage yoga et énergie chez Valérie. C'était un séjour "délicieux" tant au niveau des pratiques de yoga que de la convivialité, de l'hospitalité. Un merveilleux moment zen d'où je suis repartie pleine de bonnes énergies 🙏
Séjour au top !!! La preuve je reviens régulièrement tous les ans depuis 5 ans .. Prof 👍, cours 👍, lieu 👍… tout quoi!!! Je recommande les yeux fermés
Quel bonheur d’avoir rencontré Valerie 🤗 C’était ma 5e retraite, les thèmes sont chaque fois différents, son yoga est doux mais travail musculaire profond, les tensions physiques et mentales sont oubliées, l’Energie remplie notre corps et notre esprit. Travail sur les méridiens et les fascias avec le yin et le restauratif, du Hatha pour le côté dynamique. Sans oublier les méditations, relaxation et voyages sonores. Déjà ré inscrite pour novembre 🤗🧘♀️❤️🙏🏻 Merci Valérie pour tout le bien être que je ressens et surtout l’effet du nuage sur lequel je reste un bon moment 😊 L’écologde et Bruno son compagnon viennent complémenté le tout 😜
Valérie est une femme exceptionnelle tout comme ce qu’elle enseigne . J’ai eu L’immense honneur de participer à l’une de ces Retraités , intitulée, Yoga et méditation, ce fut une merveilleuse Bulle, de bonheur et de douceur ,un véritable Temps de régénération Pour le corps, le cœur et l’esprit. Un énorme merci pour tout Valerie.
Un week-end yoga-méditation sublime ; tout était parfait : le lieu, l'accueil, les pratiques diversifiées, le rythme des journées, le professionnalisme de Valérie et sa simplicité, les repas délicieux.... je suis repartie chargée en ondes positives
Je sors d'une retraite de yoga chez Valérie, une vraie bulle de détente. Valérie enseigne différents types de yoga, ses explications sont limpides et très sécuritaires. Le cadre pour la pratique est très apaisant, il n’y a plus qu'à se laisser porter. Merci Valérie 🙏
J’ai participé à un week-end yoga méditation le week-end dernier… c’est une vraie pause détente. La prof est très professionnelle et pleine de joie . En plus des cours de grande qualité, le logement et les repas sont parfaits. Je recommande fortement
J’ai partagé un moment de pur bonheur lors de mon stage de yoga. L’ enseignement est d’une grande diversité, l’écoute est au rendez-vous, les repas sont copieux et variés , succulents. Je suis déjà venue et reviendrai encore. Merci encore pour ces instants . Chantal
j'ai fais 2 stages de Reiki , 1er et second degré avec valérie en toute confiance et bien être dans cette belle maison tout en bois et parfaitement à l'aise dans ce lieu . l'accueil et la bienveillance de Valerie toujours au rendez vous de quoi se sentir bien de suite . Je me vois bien continuer avec elle pour des cours de yoga et aussi surtout pour le 3eme degré Reiki .
Valérie est une super prof ! Ses séances de yoga et de reiki sont exceptionnelles ! Je recommande vivement !
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