Yoga Animé- Yoga et Ayurveda

Je pratique le yoga avec Ann depuis 5 ans et je peux donc émettre un avis personnel. Dès le début, je me suis sentie écoutée et accompagnée. Les cours d'Ann sont pour moi un moment hors du temps, loin de l'agitation extérieure qui fait du bien, qui recentre sur soi. Je me sens toujours plus légère en sortant. Ann arrive à nous faire prendre conscience de notre corps avec une façon bien à elle d'y parvenir (merci pour les "images" !). Elle est à l'écoute des besoins de chacun. Elle a pu mettre en place des cours spécifiques (yoga du dos) à la demande de certaines d'entre nous ; ces cours répondent à mes attentes, tant par les postures et l'accompagnement durant les séances que par les conseils prodigués pour une pratique au quotidien. Les moments de convivialité et de partage à la fin de l'année de pratique (repas, yoga en plein air...) sont aussi appréciables. Merci Ann !

C'est la deuxième année que je suis les cours de yoga d'Ann et c'est devenu pour moi un rdv hebdomadaire privilégié et incontournable. Grâce à l'enseignement minutieux et progressif de ce professeur attentif à chacun de ses élèves, je gagne chaque semaine un peu plus en souplesse et en sérénité et l'en remercie.

Il y a maintenant 3 ans que j'ai repris le yoga. Ann est une professeure de yoga exceptionnelle. Sa perspicacité et sa compassion font d'elle une enseignante vraiment unique. Sa conscience professionnelle et son attention aux autres sont palpables dans chaque cours. Elle crée un espace sûr où chacun peut se sentir à l'aise pour explorer ses limites et progresser. Sa capacité à transmettre les bienfaits du yoga et de la méditation est incroyable. Elle est capable de comprendre les besoins de chacun, de proposer des ajustements et des conseils personnalisés pour nous aider à atteindre nos objectifs. Merci Ann pour tout ce que tu apportes 🔆

En 1979, j’ai commencé la pratique du yoga que je n’ai jamais interrompue. Depuis une dizaine d’années, je suis les cours d’Ann Johnston et je prends toujours autant de plaisir à y participer. J’apprécie particulièrement son professionnalisme, la diversité de son enseignement et sa capacité à suivre individuellement ses élèves. Ann propose des options afin que chacun puisse réaliser les postures en fonction de ses aptitudes. Ann sait transmettre sa passion du yoga et n’hésite pas à prendre de son temps pour aider ses élèves en élaborant elle-même des schémas de postures, elle a même récemment diffusé sur YouTube une vidéo sur le yoga du dos ouverte à tous. Je ne peux que recommander cette excellente professeure de yoga et la seule façon d’en juger est d’assister à ses cours. Merci Ann.

J'ai découvert Ann par hasard, mon kiné m'avait conseillé de me mettre au yoga pour raisons médicales. D'abord en cours individuels puis en cours collectif, Ann a su prendre le temps de m'écouter, de m'aider à trouver en moi les ressources pour vivre le moment présent et trouver l'apaisement ayant un travail très épuisant mentalement et physiquement. Mes séances de yoga sont chaque semaine un cocoon de paix et de réconfort, un rendez vous avec moi même, mon corps, mon esprit. Ann est à l'écoute de ses élèves, elle voit rapidement quand quelque chose ne va pas et elle nous donne de bons conseils. Ann, merci pour ta gentillesse et ta générosité.

40 ans que je pratique le yoga mais c'est avec Ann que j'ai enfin trouvé une pratique de qualité, un parfait équilibre de postures, d'explications anatomiques, de pranayama. De plus Ann est une personne bienveillante, respectueuse, et soucieuse du bien-être de chacun, adaptant individuellement les postures en fonction de nos possibilités. On finit la séance détendu, assoupli, apaisé "savourant les fruits de notre pratique" selon sa formule consacrée. Tout aussi précieux sont ses massages et conseils ayurvédiques. Rita

J’ai un grand plaisir de faire du yoga avec Ann, depuis plusieurs années elle arrive à partager et faire évoluer dans la pratique. Ces cours m’aident à gagner de la souplesse, de l’équilibre, de la force, et je n’ai plus de problèmes de dos depuis que je fais du yoga avec Ann. Elle est soigneuse et respectueuse des différences de chaque élève accueilli, ambiance douce et agréable. Aussi les massages sont excellents, elle prend le soin de faire un travail complet avec investissement et passion et utilise des produits de qualité. Je recommande fortement!

C'est un vrai bonheur de pratiquer le yoga avec Ann depuis plus d'un an. Chaque cours est adapté aux capacités de chacun. On tire un réel bénéfice tant au niveau psychique, que physique à chaque séance et les effets perdurent. Ann nous fait partager son expérience avec bienveillance, chaque cours est une petite bulle où le temps s'arrête et nous permet d'être en pleine conscience de l'instant.