Studio 108 Pau

Merci à Lydia, son savoir faire, pédagogie et passion dans ses cours, on retrouve une prof de yoga avec des bagages très très solides. Tous niveaux confondus tout le monde retrouve ses marques.

Une belle découverte dans cette discipline, habituée au Yoga Hatha flow , Lydia a su faire partager sa passion et sa bonne humeur .

Très bon cours de yoga. Un moment pour soi. Dirigé par une belle personne très bienveillante. Merci Lydia 🙏

Yin Yoga, Voyage Sonore, Relaxation au tambour, Yoga nidra J’ai eu l’opportunité de tester plusieurs des offres proposées au studio 108 🙏🥰chaque séance a été bienveillante et ressourçante et riche en bien être et développement personne de manière très complémentaire

Yin Yoga et Hata Yoga Merci Lydia pour ces deux types de cours que j'ai pu tester puis suivre. L'éventail des propositions pour chaque posture permet de trouver sa bonne place. La voix guide et ancre dans l'instant. L'environnement acoustique me convient bien. Ainsi à plusieurs reprises l'association de tous ces éléments m'a permis de relâcher certaines tensions. Un grand merci pour ces instants de profond ressourcement.

Des séances toujours au top, avec la bienveillance et l'aide de Lydia on progresse vite tout en s'ecoutant et en prenant soin de soi. Une discipline que j'ai découvert il y a quelques mois avec Lydia depuis et que je ne peux plus m'en passer. Merci pour cet accueil et cette envie de partager ton savoir. À très vite

Lydia vous accueille avec chaleur et bienveillante. Ses cours de yoga sont toujours un excellent moment de partage avec un enseignement diversifié et de qualité. Je conseille vivement+++

Un super studio de yoga 🧘🏻‍♀️ : enseignement de qualité, accueil sympathique, des propositions différentes, complémentaires et toujours très pro ! Ça fait du bien 🤩