Sharanam Yoga

⭐⭐⭐⭐⭐ Les cours de yoga d’Elena à Beaulieu sont un vrai bonheur ! Le studio est plein de charme et on s’y sent tout de suite bien, même en plein été. Elena enseigne avec passion, explique très bien les exercices et veille à ce que chacun réalise les postures correctement. Elle est attentive, précise et toujours bienveillante. Même après plusieurs années de pratique du yoga, j’apprécie de pouvoir continuer à progresser et à me dépasser, tout en me sentant en confiance et bien accompagnée. J’ai déjà hâte de retrouver Elena sur le tapis ! Je recommande vivement ses cours.

J'ai la chance de pratiquer avec Elena les trois cours qu'elle propose : vinyasa, ashtanga et, depuis peu, un cours de yoga intégré à la mobilité. Ce dernier est une vraie révélation. Même avec un profil sportif et un goût pour les cours engagés, j'y ai trouvé exactement ce qu'il me fallait : dès 9h du matin, le corps se délie de ses tensions, et on ressort avec un corps léger, tonifié et l'esprit apaisé. Elena est une professeure profondément bienveillante. Elle corrige chaque élève pour prévenir les blessures, et cela compte énormément pour elle. Chaque posture est expliquée dans les moindres détails, dans le respect des règles de l'art du yoga. La salle qui est dans le centre du village de Beaulieu est intimiste et les groupes sont petits, ce qui permet un vrai suivi personnalisé. Je recommande les yeux fermés, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Merci Elena ! 🙏

Il est très peu de lieux où l'enseignement est d'une telle qualité. J'y retrouve systématiquement force et vitalité. C'est pourquoi je n'hésite pas à faire mes 55 minutes de route. La salle et le bâtiment sont magnifiques ce qui participent à ll'effet à la fois apaisant et énergisant que l'on ressent après un cours avec Elena à Sharanam.

Je conseille +++ les cours de Yoga.Une très agréable salle, presque du cour individuel. Elena est bienveillante, toujours là pour nous guider ou nous corriger. Après 10 mois (1h par semaine) je renouvelle avec une heure supplémentaire. Vous hésitez.... Essayez. Merci 🙏

Cela faisait longtemps que je souhaitais découvrir le yoga, et c’est par hasard que j’ai découvert le cours d’Elena. Débutant la pratique, Elena a cette faculté de savoir s’adapter à chaque élève, c’est une réelle découverte pour moi. De plus, les postures sont très bien expliquées, Elena s’adapte à toutes les morphologies et surtout, rend la pratique accessible. J’adore ses cours, ce sont des moments précieux, Elena est vraiment exceptionnelle, venez découvrir !

Elena est une très bonne prof de yoga, attentive et a l écoute. Ses cours sont dynamiques et elle adapte certaines postures si nécessaire. Je recommande fortement Sharanam Yoga

Quelle belle découverte ! Elena enseigne un yoga vrai et authentique, avec beaucoup de cœur. Elle nous pousse à nous dépasser tout en prenant soin de chacune, avec des corrections justes et bienveillantes qui nous aident à progresser en confiance. Grâce à elle, on se sent pleinement présente, connectée à soi-même pendant tout le cours. Un vrai bonheur à chaque séance, merci pour tout ce que tu nous transmets!

Elena enseigne le yoga vinyasa et ashtenga dans une jolie petite salle très feutrée et intimiste, propice à la concentration. Ses cours sont précis, rigoureux et bienveillants. Elle sait replacer, recentrer toujours avec douceur, en nommant et en expliquant. La respiration y est essentielle. En sortant de son cours, on se sent apaisé et aligné! Un vrai plaisir!

Les cours de yoga d’Elena se déroulent dans une belle pièce d’une demeure ancienne à Beaulieu, un cadre à la fois apaisant et inspirant. Elena est une professeur très positive et pédagogue : elle sait donner des conseils précis et adaptés tout en renforçant la confiance. Sa méthode est rigoureuse et apaisante. Je sens déjà de vrais progrès, autant en souplesse qu’en gainage. Les 4 créneaux horaires proposés dans la semaine permettent de pratiquer régulièrement avec souplesse dans l’agenda. Une belle initiation au yoga pour moi qui apporte autant au corps qu’à l’esprit.