Samawrittiyoga

Toujours un plaisir d'assister aux cours de Sandrine. Bienveillance, bonne humeur et sérénité !

Excellent professeur de Yoga. Cela fait deux ans que je pratique dans ce groupe et je suis enchantée. Merci Sandrine 🙏🏻

Cela fait maintenant deux ans que je pratique avec Sandrine ; une année en yoga vinyasa et une année en yoga prénatal. Son enseignement est précieux et va au delà de la maîtrise des postures ! Dans ses cours, on apprend comment maîtriser son mental et y relier son corps avec harmonie. On apprend aussi diverses respirations : énergétiques, calmantes... Mais également des mantras, des yamas, des mudras etc. C'est un enseignement complet du yoga dispensé par une prof passionnée, exigeante mais flexible et surtout, qui sait s'adapter à tous les profils. Au fur et à mesure des cours, le mental s'apaise, le corps assoupli et se muscle, on se discipline.

Les cours de yoga avec Sandrine sont des véritables moments de détente et de connexion avec son corps. Sandrine est à l'écoute et prend le temps pour chacun d'entre nous. Je recommande vivement et j'ai surtout hâte de pouvoir reprendre les cours à la rentrée.

Les cours de Sandrine sont des moments précieux de retour vers soi. J adore ses cours, l énergie qu elle insuffle, sa bienveillance, son attention et la dimension spirituelle qu elle apporte à la discipline. En sortant, je me sens forte, heureuse d avoir avancé ( pas toujours facile ha ha!) et détendueeeeeeeee! Merci Sandrine🙏

En plus d’être une excellente praticienne, Sandrine sait nous partager son yoga avec beaucoup d’émotion et de douceur. Un professeur bienveillant, à l’écoute de chacun, malgré les cours collectifs, mais toujours limités en nombre pour une meilleure individualisation des apprentissages. Je recommande fortement !

Depuis un an, je suis les cours de yoga avec Sandrine qui ont grandement amélioré mon bien-être physique et mental. Sandrine est exceptionnelle, combinant maîtrise des techniques et approche attentive, créant un environnement d'apprentissage parfait. Le cadre apaisant des séances favorise la détente et la concentration. Physiquement, j'ai gagné en flexibilité, force et posture, tandis que les douleurs et tensions ont diminué. Les techniques de respiration m'aident à mieux gérer le stress et à améliorer ma concentration. Mentalement, le yoga m'a appris à être plus présent et à cultiver un état d'esprit positif. Ce cours de yoga est une véritable bénédiction, offrant un équilibre parfait entre renforcement physique, relaxation et développement personnel. Je le recommande vivement à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être général.

Une prof rayonnante qui apporte toute son énergie positive, et transmet avec beaucoup de patience et de passion. Elle fait des cours en petits groupes pour permettre une attention particulière à chacun: débutants ou plus avancés, tous ont leur place, tous évoluent selon leur rythme et leurs possibilités. Chaque cours est unique, avec un thème particulier sur un des principes du yoga. Je ressors de chaque cours à la fois calme et en bonne forme. Si je devais résumer: « corps, esprit et bonne humeur »!