Sadhana Kundalini Yoga

J'ai découvert les cours de Valérie cette année et je ne peux plus m'en passer, c'est presque aussi vital que respirer. J'attends avec impatience la séance suivante, tant pour le contact avec le groupe que pour son contenu, qui va m'aider à me relaxer, me recentrer et me reconnecter. La guidance de Valérie, toute en profondeur et subtilité, se fait dans la joie et la bonne humeur. Je recommande vivement ce cours à tous ceux et toutes celles qui veulent découvrir le kundalini yoga dans sa " pureté ".

Cette première année de kundalini yoga , m'a apporté une nouvelle sérénité, une écoute de mon moi profond, un apaisement , une fierté d'être sortie de ma zone de confort, sans oublier un groupe bienveillant et entourant merci 🙏💕

✨ Une expérience transformative ✨ Les cours de kundalini yoga avec Valérie sont un vrai moment de bien-être. À chaque séance, je ressens une belle énergie, un apaisement intérieur et une reconnexion à moi-même. Sa bienveillance, sa pédagogie et son écoute rendent la pratique accessible et profonde à la fois. Je recommande à 100 % à toute personne qui cherche à se recentrer, à se ressourcer et à évoluer intérieurement 🙏💫

Si vous cherchez à ressentir toute la profondeur, l’intégrité et la richesse du yoga, vous êtes au bon endroit. J’ai expérimenté de nombreux lieux et styles de yoga, mais c’est dans le Kundalini Yoga que j’ai trouvé le véritable sens de la pratique. Valérie est une professeure exceptionnelle, à l’écoute, inspirante, et parfaitement capable d’embarquer ses élèves dans cette magnifique aventure qu’est la quête de sérénité et de connexion à soi. Aucun cours ne se ressemble : parfois c’est physique, parfois plus subtil. On chante, on médite, on danse… Une diversité étonnante de séances, même après 3 ans de pratique, aux bienfaits multiples, toujours dans le respect de soi et des autres. Le cadre est aussi très agréable : une belle salle lumineuse, et des séances en plein air lorsque la météo le permet. Le caractère associatif et intergénérationnel du groupe apporte une belle dimension humaine. Un immense merci à toi, Valérie, pour cette aventure que nous partageons à tes côtés. Sat Nam !

Pratiquer le kundalini yoga me permet de m’accorder un moment à moi, de calmer mon mental envahissant et de me ressourcer. Merci Valérie 🌺

Je découvre le yoga et je passe de bons moments dans ces séances. Il y a de la variété dans les exercices, très bien ! Bonne note pour Valérie !

Le Kundalini, avec Valérie, depuis 3 ans est une pratique qui me nourrit. De magnifiques syncronicités (thème, mantra...), des ressentis, des libérations, de l'énergie retrouvées. Pratiquer ensemble est très soutenant. Mêler la philosophie du yoga à la pratique est ce que je recherchais et Valérie y répond à merveille avec toutes ses précieuses connaissances, expériences et les partages généreux. Les séances sont très différentes les unes des autres, j adore. On apprend encore et encore. Un plaisir de se retrouver avec le groupe pour partager ce moment élevant. Essayer c'est l'adopter ! Merci Sadhana

“Une expérience puissante et transformatrice ! Valérie Ravi Kaur incarne pleinement la philosophie du Kundalini Yoga et la transmet avec passion et bienveillance.”

Chacun peut prendre ce qu il souhaite dans cet enseignement,ce qui lui convient à différents moments de sa vie. Une grande adaptabilité mais un espace bien établi qui donne de la sécurité pour expérimenter. Un yoga qui prend en compte la globalité de la personne. Venez essayer!

Je suis fidèle à ma séance de Kundalini yoga du jeudi matin depuis une dizaine d'années, car elle allie travail physique, respiration et méditation. Elle me permet de m'assouplir, de me muscler en profondeur et de me déstresser ! Les cours de Valérie sont très variés et adaptés aux saisons. Parfois on répète la même séance 3 semaines de suite, car en la connaissant mieux, on la vit plus intensément. Merci Valérie pour ton enseignement !