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CENTRE DE MÉDITATION

Partage Pleine Conscience

Centre de méditation · Issy-les-Moulineaux (92)

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Partage Pleine Conscience — Centre de méditation

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À propos de Partage Pleine Conscience

Partage Pleine Conscience propose des programmes de Réduction du Stress par la Pleine Conscience (MBSR) et de méditation laïque pour apprendre à porter une attention délibérée et sans jugement sur l'instant présent. Ces pratiques visent à mieux gérer le stress, les émotions, les douleurs chroniques et à développer une nouvelle manière d'être au monde, plus sereine et plus en paix.

Réduction du stress (professionnel ou personnel)Confiance en soi / Estime de soiAnxiété chroniqueRuminations mentalesDouleurs chroniquesGestion des émotionsAttention et concentrationAccompagnement face aux addictions Programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)Méditation Pleine ConscienceSéances d'information gratuites et sans engagementÉchanges téléphoniques individuels et confidentielsHuit séances hebdomadaires de 2h30 à 2h45Pratiques quotidiennes à domicile avec audios fournisJournée de pratique intensiveMouvements doux

Informations mises à jour le .

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Clauhe 78

Grâce à Catherine j'ai enfin compris le pouvoir de la pleine conscience que je distille par petites touches dans mon quotidien. Je recommande Catherine à toute personne . Merci encore Catherine pour ta bienveillance et patience à toute épreuve

Réponse du professionnel : Merci Claudia. C'est vraiment une joie de transmettre ce qui m'a tant aidé à plus de sérénité et de compréhension dans mon quotidien. Et joie de voir que cela est utile au quotidien.