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CENTRE DE MÉDITATION

Partage Pleine Conscience

Centre de méditation · Issy-les-Moulineaux (92)

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Partage Pleine Conscience — Centre de méditation

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À propos de Partage Pleine Conscience

Partage Pleine Conscience propose des programmes de Réduction du Stress par la Pleine Conscience (MBSR) et de méditation laïque pour apprendre à porter une attention délibérée et sans jugement sur l'instant présent. Ces pratiques visent à mieux gérer le stress, les émotions, les douleurs chroniques et à développer une nouvelle manière d'être au monde, plus sereine et plus en paix.

Réduction du stress (professionnel ou personnel)Confiance en soi / Estime de soiAnxiété chroniqueRuminations mentalesDouleurs chroniquesGestion des émotionsAttention et concentrationAccompagnement face aux addictions Programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)Méditation Pleine ConscienceSéances d'information gratuites et sans engagementÉchanges téléphoniques individuels et confidentielsHuit séances hebdomadaires de 2h30 à 2h45Pratiques quotidiennes à domicile avec audios fournisJournée de pratique intensiveMouvements doux

Informations mises à jour le .

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Avis clients (2)

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Phil 95 Google

Participer au programme de pleine conscience avec Catherine a été une expérience profondément enrichissante. Catherine nous guide avec beaucoup de délicatesse, de douceur et d'empathie. Elle nous invite à mettre davantage de conscience et de bienveillance dans notre propre vie, et nous accompagne avec une grande justesse pour intégrer ces qualités au quotidien. Par la qualité et la diversité des techniques proposées, chaque séance a été source de prises de conscience, qui ont continué à mûrir entre les rencontres. La dynamique du groupe était soutenante, et les échanges ont nourri mon cheminement personnel. Ce parcours m'a permis de m'autoriser une douceur que je ne m'accordais pas auparavant. Aujourd'hui, je ressens non seulement l'envie, mais aussi le besoin de poursuivre cette pratique tant elle m'apporte de l'ancrage et nourrit ma curiosité. Un immense merci à Catherine pour ce magnifique cadeau. Son accompagnement est d'une grande qualité, profondément humain, et laisse une empreinte durable.

Réponse du professionnel : Grand grand merci Phil95 ! C'est un cadeau magnifique pour moi, de lire que la pratique de la Pleine Conscience a été et est une ressource pour toi, dans ton quotidien. Et oui, je te rejoins, en plus de la pratique de la méditation, les échanges dans le groupe ont été d'une richesse incroyable pour moi, et pour tout le groupe je l'espère. Merci beaucoup de ton engagement, de ta curiosité, de ta confiance. A bientôt j'espère, pour continuer le chemin... Catherine.
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Clauhe 78 Google

Grâce à Catherine j'ai enfin compris le pouvoir de la pleine conscience que je distille par petites touches dans mon quotidien. Je recommande Catherine à toute personne . Merci encore Catherine pour ta bienveillance et patience à toute épreuve

Réponse du professionnel : Merci Claudia. C'est vraiment une joie de transmettre ce qui m'a tant aidé à plus de sérénité et de compréhension dans mon quotidien. Et joie de voir que cela est utile au quotidien.