Maison Urielle - Méditation - Sophrologie - Yoga nidra - Nantes / Haute-Goulaine (44)

Valérie propose des séances sophro efficaces et surtout très variées grâce à sa passion et sa grande culture. J'en retire non seulement la détente et l'apaisement recherchés, mais aussi des voyages intérieurs agréables, parfois surprenants, et enrichissants. J'avais arrêté la sophro après une pratique sérieuse mais répétitive en individuel chez un professionnel. C'est la rencontre avec Valérie qui m'a ramenée à la sophrologie. A la maison Urielle les séances sont de grande qualité, très abordables, dans une ambiance amicale en petits groupes animés avec beaucoup d'empathie et d'implication par Valérie.

J’ai connu la Maison Urielle à l’automne dernier, en recherche d’un groupe de méditation, et en toute sincérité, je ne m’attendais pas à des séances d’une telle qualité. En d’autres lieux, j’ai pratiqué Zazen pendant plus de 30 années, et de manière plus ponctuelle et plus laïque, la méditation de pleine conscience. J’ai donc découvert ici les séances guidées par Valérie, qui nous propose des contenus variés, mais toujours dans la belle rigueur de la méditation. Celle-ci est un autre moyen d’entrer en relation avec nous-mêmes et nous vivons ici des séances riches, dans la pure présence à soi. Le cadre et la salle de pratique sont à la fois sobres et superbes, le groupe des personnes présentes est toujours sympa, l’ambiance est faite de partage et d’empathie. La présence, l’écoute et la générosité de Valérie y sont pour beaucoup. J’ai près d’une heure de route pour m’y rendre mais je ne rate pas les séances car les bienfaits font largement oublier cette petite contrainte. Merci !

la splendide salle de la maison Urielle et l'accompagnement expert de Valérie pour les méditations et la sophrologie me convient parfaitement. Lors des séances ont retrouvé l'esprit convivial, la technique sérieuse, le respect et l'écoute bienveillante Merci Valérie

Après plusieurs années de cours avec Valérie, je recommande les yeux fermés ! Les pratiques s'alternent et se complètent (sophrologie, méditation, yoga nidra) dans la bonne humeur et la bienveillance. Ces bulles de bien être hebdomadaires sont aujourd'hui très importantes pour mon équilibre quotidien et donnent des outils qui permettent d'avoir un coup de pouce dans les moments de stress. Un grand merci Valérie pour la richesse de ton enseignement !

Je pratique la sophrologie et la méditation avec Valérie depuis de très nombreuses années (presque 20 ans). Valérie propose un enseignement de grande qualité, sans cesse renouvelé et enrichi. Elle est très à l'écoute et sait s'adapter aux besoins de chacun. Son ancienne profession de médecin généraliste donne une dimension supplémentaire à ses propositions . Je pense sincèrement que cette pratique m'a totalement soutenue dans mon quotidien, particulièrement dans les épreuves de vie, que j'appréhende avec plus de sérénité et d"outils" pour mieux vivre et avancer.

Valérie a une grande expérience et savoir faire qui ouvrent à la confiance. La sophrologie permet de retrouver dans sa vie quelques mécanismes très simples (voire basique : la respiration...) et d'y prêter attention. Dans notre monde très morcelé et hyperactif ces mécanismes simples aident à se poser et à habiter son corps. Même pour les réticents à la "pensée positive" qui trouvent cela un peu fleur bleue, il y a une simplicité touchante dans cette démarche...

Personnellement, j'ai choisi l'association Urielle parce que l'animatrice, Valérie Souchu est une vraie professionnelle de santé. Elle est docteur en médecine générale (une dizaine d'années d'exercice, je crois) qui s'est spécialisée dans la sophrologie. Elle est très accessible, les séances sont variées, elle sait s’adapter à chacun à l'intérieur des groupes (6 personnes environ). De plus, point non négligeable, les tarifs pratiqués sont très raisonnables au regard de ce que l'on peut voir ailleurs.

Que ce soit pour la sophrologie ou la méditation, Valérie dispense des séances collectives de très bonne qualité, avec un contenu très varié. Depuis 15 ans, dans différentes étapes de ma vie, Valérie et ses séances m’ont permis d’avancer plus sereinement. Les stages de méditation, de yoga du rire sont des agréables parenthèses également.

L'expérience de Valérie en sophrologie est riche en pratique et nous apporte toujours une solution positive. Mon corps apprend à respirer et à se détendre, que du bonheur pour vivre sans douleurs. J'arrive à faire les exercices à la maison et c'est un plus ! Avec sa chaîne YouTube comme support, on ne peut plus s'en passer.