Le Jardin du Yoga

Energisant, ressourcant, on gagne en souplesse dans le corps et dans l'âme! Merci Marie pour ton accompagnement et ta gentillesse 🤗

J'ai adoré les cours avec Marie, autant la relaxation, meditation que la pratique des différentes postures. Toujours variées et les POSTURES SONT ADAPTÉES À CHACUN.E !! Un régal, je n'avais jamais été à des cours avec des personnes de 80 ans alors que j'en ai 33 ^^ Et sans que ce soit pesant pour les uns ou pressant pour les autres. Comme elle était psychomotricienne, il n'y a pas de crainte de se blesser car elle accompagne chaque personne dans l'approfondissement de la posture selon ses capacités. De plus, les pratiques vont au rythmes des saisons... et Marie explique bien à quoi correspond chaque posture et ce qu'elle offre comme bienfaits au corps. Et puis c'est aussi une mine de conseils sur la santé et la nutrition! Vraiment elle sait de quoi elle parle ! L'endroit est magnifique, propre, très relaxant. Je recommande vivement !