L'instant Présent

Un lieu hors du temps, pour s'offrir une vraie pause à son corps et à l'esprit ! Progression douce avec des challenges pour les flow vinyasa avec Amphay, en petit groupe J'ai adoré les cours et j'y retourne toujours avec plaisir. Amphay propose des adaptations aux différentes postures selon les niveaux et sait répondre aux différents besoins ponctuels de ses apprenants (exercices ajoutés ou passages par des poses pour soulager douleurs dos par exemple). C'est aussi un espace safe où on se sent accepté et non jugé. Merci Amphay de partager le yoga comme ça !!

Les cours de Yoga avec Amphay permettent de savourer vraiment l'instant présent. Amphay est douce et bienveillante. Son enseignement, pratiqué dans un cadre chaleureux, est apaisant et ressourçant. Les exercices de respiration sont détendants, les mouvements divers et variés nous amènent à une posture finale dans laquelle nous arrivons à nous dépasser. Et le moment de relaxation clôture la séance en beauté.

Une parenthèse enchantée... Je vais à mes séances de yoga avec le sentiment de m'offrir un véritable moment de soin et de ressourcement. Après chaque séance, je ressens un apaisement profond, une détente corporelle totale, une incroyable sensation de légèreté. La voix douce et presque hypnotisante d'Amphay nous accompagne tout au long de la pratique et permet de lâcher prise naturellement. J'aime son approche bienveillante : aucun jugement, aucune pression, simplement la possibilité d'être là comme on est, selon ses possibilités et ses limites. Le cadre, bucolique et serein, contribue à cette atmosphère si particulière. Le petit groupe est aussi un plus pour moi. Je ressors de chaque séance profondément détendue et apaisée. Si je le pouvais, j'irais tous les jours. C'est addictif !

Sur une terrasse au milieu des arbres ou dans un studio spacieux et calme. J'ai particulièrement apprécié les cours de yoga auxquels j'ai participé. De vrais moments où j'ai pu me ressourcer en étant guidé et écouté pour apprendre cette discipline dans laquelle j'étais néophyte. J'ai tout de suite été mis en confiance et le cours etait adapté pour débutants comme pour les confirmés grâce à plusieurs propositions de postures. Je vous recommande vivement d'y aller pour vous détendre et refaire le plein d'énergie. Encore merci pour ces moments précieux qui m'ont permis de me reconstruire dans une période de vie difficile.

Amphay sait nous mettre en condition pour bien commencer une séance de yoga et même une fin en shavasana qui permet de se recentrer pour repartir sur une activité ou terminer la journée. Tout cela, dans un magnifique cadre, le studio est entouré d'arbres et, sur les beaux jours, une séance peut-être proposée en extérieur pour profiter du chant des oiseaux et de l'instant présent.

J'ai commencé mes cours de Yoga avec Amphay. Beaucoup de douceur dans ce lieu chaleureux. Je recommande vivement ses cours dans ce joli studio où tout le matériel est fourni. Un vrai moment de reconnexion à soi.

A quoi vous attendre: du partage au delà du yoga et de ses postures, des respirations, des moments d’échanges riches et bienveillants, des rires, des crampes parfois!! Pour tout les niveaux quoi qu’il arrive. Amphay est une personne douce, passionnée, ayant à cœur de bien accueillir et elle sait prendre soin des personnes qui l’entourent. Les séances hivernales se passent dans son espace studio qui est très agréable avec son immense baie vitrée et plafond haut. Lors des beaux jours la pratique se déroule sur la grande terrasse en bois en extérieur entre ombres et lumières, cadre arborés, chant des oiseaux et petite brise légère qui vous caresse le visage pendant les postures et les relaxations bref!!! Venez découvrir cette expérience de yoga, d’échange et de rencontre vous ne serez pas déçu!!! Il y a tellement à dire qu’il faut tout simplement découvrir! Nassima

Les cours de yoga avec Amphay me font beaucoup de bien. L’ambiance est chaleureuse calme et paisible. L’environnement en studio donnant sur un espace vert et dehors parfois l’été au milieu des arbres sous un faisceau de lumière nous basculons dans l’intemporel et la méditation. Amphay nous apporte ce bien être exceptionnel et sa culture du yoga qui nous sollicite avec précision et les progrès sont manifestes. Je recommande. Anne

Effectivement, l'environnement calme et nature de ce studio de bien être est complètement propice pour cette concentration sur soi-même. Le cours sont très agréables et il paraît que les massages sont adaptés à la volonté de l personne. À des prix pas exagérés. Je reviendrai ...

Coup de cœur pour ce studio de yoga ou on s'y sent bien dès qu'on y entre :) En plus de donner des cours de qualité, Amphay est acceuillante, attentive et toujours de bonne humeur ! Je recommande vivement surtout si vous voulez vous initier au yoga 🧘