Esprit YoGaïa- Yoga, massage, Périnatalité

Alexia, pour le yoga prénatal, est incroyable ! Elle crée un espace sûr et bienveillant pour les futures mamans, où l'on peut se sentir à l'aise et détendue. Ses cours sont adaptés à chaque étape de la grossesse et elle offre des conseils précieux pour la préparation à l'accouchement. Mais ce qui est encore plus remarquable, c'est la façon dont elle prend soin de ses patientes, avec écoute et générosité. Elle a été une véritable source de soutien, de réconfort et de préparation mentale pour moi, toujours prête à offrir des conseils et des petits soins attentionnés. Merci, Alexia, pour tout ce que vous avez fait pour moi ! 💕 soukaina

J'ai eu le plaisir de participer a quelques séances de yoga post natal avec Alexia, je recommande vivement. Un moment a s accorder pour maman avec bébé. Si bébé a besoin, alexia avec douceur peut le distraire et s en occuper pour nous permettre de suivre la seance, elle adapte les positions afin que nous puissions egalement les reproduire avec bebe dans nos bras. Ce fut des moments de relaxation partagés avec ma fille que j ai bcp adoré. En petit comité, c etait parfait pour cette période particulièrement de la maternité. Je ne peux que recommandé Alexia.

J'ai eu la chance de suivre un cours de yoga postnatal avec Alexia. Au-delà des exercices physiques, ce fut une expérience spirituelle, un pas sur le retour vers moi même après la naissance de mon enfant. Alexia est très attentive, patiente et elle explique parfaitement bien, comment et pourquoi on effectue des postures et chante des mantras. Je me suis sentie légère et paisible après ce cours. Je recommande sincèrement et sans hésiter!

Nous avons réalisé une séance de yoga kundalini en couple. Alexia est une personne bienveillante qui sait s’adapter à chaque personne. Un beau moment partagé, dommage que nous n’habitions pas plus proche!

Second voyage sonore Toujours convaincue de son bienfait ! Alexia nous invite à ce voyage 🧳personnel avec différents instruments qui nous transportent ; chacun s’abandonne pour vivre ce moment d’exception ! Une relaxation, un bien-être, un apaisement ! Merci Alexia de cet accompagnement de qualité Premier Voyage Belle Découverte avec ce doux Voyage Sonore qui apporte Sérénité, Apaisement, Paix intérieure ! Alexia nous transporte au gré de notre chemin de vie ! Un grand merci ! Mon mari a également beaucoup apprécié !

Un atelier absolument génial ! Le yoga kundalini, la sonothérapie avec percussion aux bols tibétains 🤩 ainsi que la sophrologie m’ont offert un vrai lâcher-prise. Les vibrations m’ont profondément apaisée. Merci à Alexia 😍pour sa bienveillance et un grand merci à Laure, notre sophrologue, pour son accompagnement précieux. Une belle découverte, tout comme le groupe rencontré autour d’un délicieux repas végétarien. Une expérience ressourçante que je recommande vivement !🫶🥰 Nékhla

Un grand Merci à Alexia pour l'atelier de ce matin "alléger sa charge mentale". Très belle expérience du yoga kundalini, de la sophrologie et du bain sonore. Guidée par la bienveillance d'Alexia, on en ressort détendue, apaisée, recentrée sur soi. Merci aussi pour cette pause gourmande qui a clôturé l'atelier, un bon moment de convivialité !

Découverte du Yoga Kundalini auprès d'Alexia lors d'une retraite de yoga, j'ai vécu une belle expérience et une parenthèse pour ralentir pendant 2j. Alexia propose à travers des exercices et ateliers des moments suspendues pour se reconnecter à soi, à la vie. Le voyage sonore que tu proposes m'a permis de ressentir l'energie circuler dans mon corps, de m'apaiser tout simplement. Merci pour ta bienveillance et ta douceur.

J’ai testé la retraite : « l’art de ralentir » où j’ai pu découvrir les bains sonores, le yoga… ce fut un vrai plaisir et un très bon moment… merci encore 😇🙏 Alexia ! Alexia 👍 est une personne incroyable et très sympathique 🙂 !

Merci Alexia pour cette retraite "l'art de ralentir", qui a fait beaucoup de bien ✨. Un lieu apaisant, une ambiance bienveillante , des moments de partage avec de belles personnes, de belles activités, tout pour s'accorder une pause bénéfique pour le corps et l'esprit. Et ça ça fait un bien fou... Une belle parenthèse 🌸

Nous avons eu le privilège d'accueillir Alexia pour sa retraite "l'Art de Ralentir" et d'héberger son groupe de participantes. Alexia diffuse une énergie douce et lumineuse et a ce talent rare d'installer très vite un espace rassurant et bienveillant pour chacun.e. En tant que lieu d'accueil de retraites, c'est un bonheur pour nous d'être témoins de cette expérience vécue par les participant.es. A très vite pour la prochaine :) !

J’ai eu la chance de cuisiner pour la retraite de yoga "L'art de ralentir" d’Alexia et je tiens à la remercier pour sa douceur et sa bienveillance tout au long du week-end. Elle a su créer un espace organisé et harmonieux pour les repas tout en me laissant pleinement carte blanche, faisant confiance à ma créativité pour imaginer et organiser les plats. Travailler avec elle a été un vrai plaisir : son accompagnement, sa confiance et son énergie positive ont rendu cette expérience exceptionnelle, tant pour moi que pour les participants. Au plaisir de collaborer de nouveau ✨ Laura Cheffe nomade & Naturopathe (45)

Une retraite pour faire une pause, "l’art de ralentir" qui nous invite à prendre soin de soi, s'écouter, faire des expériences et partager des instants magiques. Parenthèse hors du temps remplie d'expériences, de rencontres et d'émotions... Alexia sait être à l'écoute de chaque participant, s'adaptant à nous (groupe et individu) et toujours avec bienveillance et respect. 1ère expérience pour moi qui me pousse à réitèrer et surtout prendre déjà rdv pour celle de l'année prochaine 😉 Encore merci à Alexia, à nos hôtes, notre cheffe et à toutes les participantes qui ont rendu ce moment si extra ordinaire ✨️ Anne-Claire

J'ai découvert le bain sonore avec Alexia grâce à une amie. Aucun regret ! Les vibrations vous enveloppent et vous permettent de vous évader, un véritable voyage et un moment de détente absolue. A refaire sans hésiter. Merci Alexia

✨ Mon premier bain sonore avec Alexia ✨ Quelle expérience extraordinaire… Un véritable voyage, bien au-delà de mes espérances. Le bain sonore d’Alexia vous enveloppe, vous traverse de la tête aux pieds, vous soulage, vous apaise… C’est un anti-douleur naturel et un merveilleux appel au sommeil. Ce moment cocooning, partagé en petit groupe, crée une belle proximité avec Alexia. Toujours à l’écoute, attentive à chacune, elle répond à nos questions avec douceur et bienveillance. On ressent tout l’amour et la présence qu’elle met dans cet instant si précieux. Si vous souhaitez vivre une expérience unique, pleine de sensations, de détente et de reconnexion à vous-même… n’hésitez pas une seconde : foncez, laissez-vous porter. 💫

Une très belle expérience. Merci Alexia pour ce moment de pause et ce rééquilibrage ! Je recommande les soins et je recommande son professionnalisme. Laissez-vous guider par ses mains 🌸🙏 A renouveler 😀

Je recommande vivement Alexia qui m’a accompagnée comme Doula tout au long de ma grossesse. Elle a su prendre soin de moi avec douceur à travers ses massages enveloppants, son écoute attentive, ses précieux conseils et de vrais moments de détente bercés par ses instruments et le rebozo. J’ai également adoré ses cours de yoga prénatal, très complets, mêlant chants, respiration et mouvements adaptés. Une belle présence, rassurante et bienveillante… vraiment, il vous faut une Alexia à vos côtés pendant la grossesse :)

Alexia m'a accompagnée sur des séances de yoga post-natal, ce fut une expérience très agréable et qui m'a fait beaucoup de bien. Prendre le temps de respirer, de prendre soin de soi en période de post-partum, c'est précieux. Et toujours appréciable d'échanger sur la parentalité. Alexia est animée par ce qu'elle fait et nous transmet son bon état d'esprit, sa positivité et son calme.

Alexia m’a accompagnée avec beaucoup de bienveillance dans ma grossesse et après la naissance de mon bébé. Les attentions alimentaires étaient bien agréables et son écoute de qualité. Les séances de yoga m’ont permis d’apaiser un peu mon esprit tout en détendant mon corps.

Nous avons pu bénéficier de l'accompagnement d'Alexia en tant que doula. Sa bienveillance, son écoute et ses conseils ont été extrêmement précieux que ce soit pendant la grossesse ou après la naissance. Le massage en post natal a également été une belle parenthèse de douceur et de détente. Je recommande son accompagnement aux futures mères.

J'ai participé à une journée bien-être proposée par Alexia et que de bons moments passés ! Une très belle parenthèse de détente où j'ai pu découvrir le yoga Kundalini, méditer, me relaxer, et me laisser porter par les ondes mélodieuses du bain sonore ! Merci Alexia pour cette belle journée !

Bonjour Alexia est très attentive aux énergies et fait le nécessaire afin d’équilibrer les émotions. Le soin apporté avec les bols tibétains était très relaxant. À faire !

Merci infiniment Alexia, pour ton merveilleux massage des 5 continents qui m'a fait un bien incroyable, j'en avais vraiment besoin et ce fut un de mes meilleurs massage que j'ai pu faire à travers mes moments de pause 🧳🥰. Alors je te recommande sincèrement et te remercie pour ta bienveillance et gentillesse puis douceur 🫶🏽🙏. Elsa ☀️ 🦓

Premier bain sonore avec Alexia qui fut un réel moment de détente et de bien être. Non seulement sur le moment, mais aussi à distance de cette immersion sonore. Variétés de sons, de vibrations ressenties et de rythmes. Merci Alexia pour ce chouette moment !

Je viens de participer à une retraite absolument merveilleuse avec Alexia "retour aux sources" dans un lieu enchanteur, en pleine nature, logée dans une yourte. Alexia a été extraordinairement bienveillante, à l'écoute de chacune, pleine de petites attentions. Le programme du séjour a été fluide, alternant les moments de travail et de repos, la gaité, l'écoute et labonne humeur, ont toujours étés au rendez-vous. Bref cette retraite m'a permis de me ressourcer et m'a fait un bien fou. Merci à Alexia pour sa grande maîtrise et organisation. Avec elle vous ne serez pas déçus.

Un moment suspendu et doux aux côtés d’Alexia. Une grande douceur, et une totale décontraction pour ce bain sonore apaisant. En plus, Alexia est accessible, prend le temps et partage sans retenue ! Merci beaucoup!

J'ai participé hier soir à un bain sonore avec Alexia et quelle expérience ! Dès les premières vibrations des bols tibétains, des bols chantants en cristal, du gong et du tambour j'ai voyagé ! J'ai pu totalement lâcher prise et j'ai ensuite très bien dormi. Je reviendrai sans hésiter !

J’ai rencontré Alexia lors du festival des Jouissives. Par cette occasion elle a pu me masser le dos au niveaux musculaire & aussi énergétique, de plus j’ai participé avec elle à mon premier bain sonore. Que de riches expériences. Alexia est professionnelle et très agréable. Merci

J'ai eu l'occasion de découvrir un atelier bain sonore ce week-end au festival des jouissives avec Alexia. J'ai vraiment été transportée par tous ces sons différents, j'ai ressenti un lâcher prise rapidement. Je recommande les bains sonores avec Alexia

Super atelier kundalini terrasse de l’abeille à Orléans, suivi d’un délicieux brunch, ambiance friendly cool. Un grand merci !

J'ai expérimentée le massage aux huiles essentielles avec Alexia a un moment où mon corps n'était que douleur suite à un choc émotionnel. Au delà d'un delicieux moment de detente et de lacher prise, Alexia m'a libérer de tensions et blocages des énergies. J'ai vécu une heure 30 de grande douceur, Alexia a été à l'écoute de mon.corps et m'a soulagée. C'est avec un grand plaisir que je renouvellerai ce soin. Merci Alexia

C'était ma première expérience de massage sonore. Praticienne douce, très professionnelle et à l'écoute, elle s'adapte en fonction de nos besoins. Le cabinet a un effet cocon. Je retenterai l'expérience avec grand plaisir !

Première expérience d'un massage sonore. C'est magique, je me suis sentie des plus décontractée avec des ressentis très apaisants. Tout m'a plu et Alexia sait bien nous guider. A refaire sans aucun doute. Je vous recommande d'essayer.

J’ai découvert Alexia avec une séance de « voyage sonore » et j’ai été agréablement surprise des bienfaits sur mon corps . Je suis ressorti très apaisée et en ayant la sensation d’être enveloppé d’une bonne énergie . Merci pour ce moment de douceur et de bienveillance

Je recommande vivement le massage des cinq continents de Alexia. Il vous transporte dans une bulle de sérénité et de bien-être 🙂Alexia maîtrise très bien l'art du massage vraiment je le conseille. Vous repartirez détendus et léger. A faire sans modération si possible 🙂😉

Une belle découverte ce matin avec Yoga kundalini et voyage sonore. Un début un peu physique et tout à fait réalisable puisque accompagné de Mantras et de music agréable, qui se termine par un moment de détente qui résonne à l'intérieur ;). C'était une première pour moi. Alexia nous accompagne avec douceur et professionnalisme. Je recommande !

Je recommande à 100% les cours de Yoga Kundalini lors desquels Alexia sait nous guider avec bienveillance et bienfaisance. C'est une pratique à découvrir! Ses cours me font un bien incroyable et inestimable, tant au corps qu'à l'esprit. J'ai eu aussi la chance de recevoir un massage des 5 continents, un pur moment de détente couplé à un soin énergétique qui m'a permis de me délester des tensions et des pensées pesantes. Je continuerai à faire confiance à Alexia, une personne adorable et lumineuse!

Les cours de yoga kundalini avec Alexia sont des moments de pratique, de retour à soi et à son corps à la fois inspirants et ressourçants, toujours dans le partage avec une belle énergie 🌟. J'ai également vécu un très beau stage d'harmonisation des sens avec pratique du yoga, éveil des sens et créativité, méditation aux bols sonores. Un accueil doux et chaleureux, un moment riche. Je vous conseille 🤗

J'ai découvert le kundalini, la sonothérapie (bols en cristal) et le chant des mantras grâce à Alexia au cours d'un stage sur toute une journée. J'ai été reçue avec beaucoup de bienveillance et générosité. C'est à 2h de Paris environ. Le lieu est splendide! Ça vaut le détour. La journée fut merveilleuse et m'a apporté ce dont j'avais besoin. Merci encore pour cette journée, ces rencontres et ces moments de pur bonheur et douceur. À bientôt!

Ayant déjà suivi un de ses cours de yoga kundalini avant ma grossesse, j'ai choisi de me faire accompagner par Alexia en tant que doula. J'ai pu bénéficier de cours de yoga prénataux, de massages, et surtout d'une écoute qui ont fait toute la différence. Merci Alexia pour ta disponibilité, tes conseils et ta bienveillance avant et après mon accouchement!