Esprit YoGaïa- Yoga, massage, Périnatalité

Une belle journée qui permet de prendre du temps pour soit avec des échanges toujours intéressants avec Alexia et les participants. Et une mention spéciale pour le voyage sonore et l’activité ludique

Un très beau moment après mon accouchement. Ce massage rebozo m’a apporté beaucoup de douceur et m’a permis de me reconnecter à mon corps. Je me suis sentie accompagnée avec bienveillance et respect. J’en suis ressortie apaisée et recentrée. Je recommande vivement à toutes les jeunes mamans. Merci pour cette belle parenthèse !

Alexia, pour le yoga prénatal, est incroyable ! Elle crée un espace sûr et bienveillant pour les futures mamans, où l'on peut se sentir à l'aise et détendue. Ses cours sont adaptés à chaque étape de la grossesse et elle offre des conseils précieux pour la préparation à l'accouchement. Mais ce qui est encore plus remarquable, c'est la façon dont elle prend soin de ses patientes, avec écoute et générosité. Elle a été une véritable source de soutien, de réconfort et de préparation mentale pour moi, toujours prête à offrir des conseils et des petits soins attentionnés. Merci, Alexia, pour tout ce que vous avez fait pour moi ! 💕 soukaina

J'ai eu le plaisir de participer a quelques séances de yoga post natal avec Alexia, je recommande vivement. Un moment a s accorder pour maman avec bébé. Si bébé a besoin, alexia avec douceur peut le distraire et s en occuper pour nous permettre de suivre la seance, elle adapte les positions afin que nous puissions egalement les reproduire avec bebe dans nos bras. Ce fut des moments de relaxation partagés avec ma fille que j ai bcp adoré. En petit comité, c etait parfait pour cette période particulièrement de la maternité. Je ne peux que recommandé Alexia.

J'ai eu la chance de suivre un cours de yoga postnatal avec Alexia. Au-delà des exercices physiques, ce fut une expérience spirituelle, un pas sur le retour vers moi même après la naissance de mon enfant. Alexia est très attentive, patiente et elle explique parfaitement bien, comment et pourquoi on effectue des postures et chante des mantras. Je me suis sentie légère et paisible après ce cours. Je recommande sincèrement et sans hésiter!

Nous avons réalisé une séance de yoga kundalini en couple. Alexia est une personne bienveillante qui sait s’adapter à chaque personne. Un beau moment partagé, dommage que nous n’habitions pas plus proche!

Second voyage sonore Toujours convaincue de son bienfait ! Alexia nous invite à ce voyage 🧳personnel avec différents instruments qui nous transportent ; chacun s’abandonne pour vivre ce moment d’exception ! Une relaxation, un bien-être, un apaisement ! Merci Alexia de cet accompagnement de qualité Premier Voyage Belle Découverte avec ce doux Voyage Sonore qui apporte Sérénité, Apaisement, Paix intérieure ! Alexia nous transporte au gré de notre chemin de vie ! Un grand merci ! Mon mari a également beaucoup apprécié !

Un atelier absolument génial ! Le yoga kundalini, la sonothérapie avec percussion aux bols tibétains 🤩 ainsi que la sophrologie m’ont offert un vrai lâcher-prise. Les vibrations m’ont profondément apaisée. Merci à Alexia 😍pour sa bienveillance et un grand merci à Laure, notre sophrologue, pour son accompagnement précieux. Une belle découverte, tout comme le groupe rencontré autour d’un délicieux repas végétarien. Une expérience ressourçante que je recommande vivement !🫶🥰 Nékhla