L'Ecole de Yoga et de Méditation

Je fais des cours hebdomadaires depuis février et j'ai participé à une retraite sur 3 jours dans leur lieu à Urau. Et je suis trop contente d'avoir trouvé cet école qui enseigne un hatha yoga traditionnel avec l'association des postures, du travail de la respiration et de la méditation. C'est très profond et me fait beaucoup de bien. Bonus : le lieu des stages est magnifique et pensé avec soin pour un enseignement authentique du yoga.

Parenthèse ressourçante dans un lieu apaisant pour ce stage de quelques jours à Urau avec Silvana et Lisbeth, qui se sont montrées sérieuses et bienveillantes. Belle expérience de la méditation, relaxation et yoga avec des séances complètes et intenses. Les bienfaits se ressentent immédiatement. je recommande vivement le stage à toute personne souhaitant se reconnecter à soi et se détendre profondément .

La meilleure école de yoga que je connais. Erling et Lisbet sont adorables, bienveillants et très compétents. Je recommande chaleureusement !

La maison d’Urau de Erling et Lisbeth reste un endroit idéal pour se ressourcer et perfectionner sa pratique de yoga dans toutes ses dimensions que ce soit postural, respiration ou méditation. L’environnement naturel de la campagne verdoyante et les repas végétariens et goûteux avec les recettes de Lisbeth contribuent au succès des stages et des retraites à Urau. Merci aussi à Sylvana pour ses cours très appréciés. Jean-Paul de Paris.

Ecole très sérieuse, avec des professeurs sérieux qui vous enseignent les bases du yoga avec douceur et fermeté. La méditation qui suit vous plonge au fond de vous-même. Quand vous sortez du cours, entre le cours physique de yoga et la méditation vous vous sentez allégé, droit dans votre corps, le corps et l'âme en repos. Merci aux professeurs pour cet enseignement de qualité qui vous transporte et vous permet de vous retrouver. Merci à tous.

Si vous rêviez d'approfondir votre pratique et repousser vos propres limitations, physiques et psychiques, une retraite ou même un stage à Urau avec Yoga & Méditation est le bon endroit. Un environnement idyllique, suspendu dans le temps, et un encadrement très professionnel, vous permettra, comme moi, de progresser en profondeur par un enseignement rigoureux d'une qualité exceptionnelle !! Merci...🙏🏼

Bonjour, Suite à une année épuisante, je me suis inscris aux 2 stages d'hiver, débutant et confirmé dans les Pyrénées (Urau). Je m'y suis inscris en venant de paris, car je n'eu trouvé d'équivalent autour de moi ou ailleurs, en terme de qualité (mon dernier stage avec cette école, 2017). Je suis super satisfait de mon investissement (le prix "léger" des retraites m'a un peu aidé à refranchir le pas). Tout dans le cadre est pensé pour que l'intérêt de ce magnifique Yoga donne son maximum d'effet : horaires, repas, logement et sanitaire, cadre magnifique et balade, ambiance, participants, et bien entendu, l'enseignement dispensés par plusieurs professeurs (très) expérimentés. Difficile ici de traduire tous les effets ressentis, et le bénéfice santé, cependant, une chose est certaine : les stages sont réalisés pour nous tel une montre suisse, et même plus, ils sont adaptés à chacun des participants, quelque soit le niveau ! Mille Merci.

Pratique authentique selon les enseignements du Swami Satyananda Saraswati. Cela faisait plusieurs années que je voulais m'inscrire. Maintenant que j'habite dans le centre ville, je suis ravi de me rendre dans cette école très bien située, à l'accueil convivial, pour arrêter le temps et se focaliser sur soi. Les cours sont très similaires à ceux dispensés en Inde. Les professeurs sont très à l'écoute, veillent à ce que chacun s oit à l'aise dans les postures. Je ressens profondément les effets sur mon bien-être : ma souplesse, ma pleine conscience et ma concentration. J'aborde ainsi mon quotidien avec beaucoup plus de calme dans un monde à cent à l'heure !