And You Yoga

D’abord élève au centre depuis 2012 , j’y ai découvert auprès de Catherine un enseignement bienveillant, très précis et qui m’a permis de progresser sur mon chemin intérieur (en plus de l’évolution posturale). Petit à petit ma passion pour le yoga s’est transformée en désir de transmettre à mon tour et depuis 2021 c’est en tant que professeure que vous me trouverez au Centre And You Yoga ! Au plaisir de vous y retrouver sur le tapis !

Voilà des années que j’ai découvert le yoga grâce à Catherine et à And You Yoga. C’est pour moi un espace de respiration et de recentrage essentiel. Les cours s’adaptent au niveau de chaque élève, du débutant au pratiquant plus avancé, avec des postures plus exigeantes. And You Yoga porte une belle philosophie et accorde une place importante à la dimension spirituelle, que la pratique physique vient compléter. Je suis très heureux de pratiquer avec And You Yoga. Les enseignants, Catherine, Evelyne et Nicolas, sont formidables et apportent chacun leur propre énergie.

Cela fait 5 ans maintenant que je pratique le yoga avec Evelyne, Catherine et Nicolas. Je ne m en lasse pas et viens toujours avec le même plaisir (je n ai jamais fait d activité sportive au même endroit plus de un an). Les pratiques sont toujours différentes, utilisant parfois du matériel ce qui est ludique. C est un voyage à chaque fois renouvelé, une bulle dans la journée. Et enfin, même quand on a des difficultés , il y a une extrême bienveillance des professeurs. Un bonheur, mille mercis pour tout cela

Je pratique le yin yoga avec catherine et c est très benefique pour le corps. J ai aussi fait un massage ayurvedique et le soin à été complet et très relaxant. Merci

J’adore ce studio de yoga ! Dès que l’on franchit la porte, on ressent une atmosphère apaisante et bienveillante. La professeure est à l’écoute et veille à ce que chaque posture soit adaptée à notre corps, ce qui permet de pratiquer en toute sécurité. Pourtant, elle sait aussi nous encourager à dépasser nos limites en douceur, nous aidant à progresser tout en respectant notre rythme. C’est un équilibre parfait entre bien-être et dépassement de soi. Un véritable havre de paix que je recommande vivement !

Merci à Catherine pour son enseignement, ses conseils, sa vision du YOGA

Débutant depuis cette année, je me suis décidé à passer le pas (à reculons je l’avoue), après un soucis de santé. Lalli est une formidable prof, patiente et rigoureuse, sait parfaitement nous emmener vers le chemin de l’alignement du corps et de l’esprit. Malgré le covid, elle arrive à maintenir des lieux sains avec 4m2 de distance et propose des cours en visio si besoin. Je recommande a 100% mon quotidien a changé du tout au tout grâce à un yoga et à Lalli

Lalli est une très bonne de prof de yoga avec de l'expérience bienveillante. Je vous la recommande, que vous soyez débutant ou expérimenté.