Studio Pilates à Montreuil

Lieu très agréable, au calme, lumineux, avec vue sur un jardin et proche du métro. Je suis les ateliers de mouvement en conscience de Claire du mardi soir. Claire est bienveillante et à l'écoute des personnes et de leurs corps. Ses ateliers sont une véritable ressource pour découvrir son corps et entrer dans l'expérience sensoriel et proprioceptive : perception, sensation, mobilité, justesse, renforcement des chaînes musculaires profondes, travail d'équilibre etc... Ses connaissances en anatomie sont un vrai atout pour expliquer, guider et ajuster le corps de chacun. Son approche est également sensoriel et énergétique. Le tout proposé de manière systémique. Un atelier rare que je conseille à tout un chacun, quelque soit l'âge.