Centre de fitness à Mantes-la-Jolie

20 minutes de body hit encadré par un coach qui s’occupe de nous dès notre arrivée… on met notre tenue et après le coach nous équipe avec les fameuses électrodes qui vont réveiller nos muscles en profondeur…. 2 machines pour 2 personnes maximum…. le coach peut adapter un programme personnalisé par personne …. et commence la séance de 20 min avec les enchaînements d’exercices « intensifs » mais je rassure les 20 min passent … une belle séance très physique …. il faut 2 à 3 jours pour s’en remettre…. et je réserve direct ma séance pour la semaine d’après …. et les résultats sur mon corps sont au RDV …. de la souffrance mais un plaisir au final