Zen Vallées

Un vrai coup de cœur pour ce studio de yoga pilates niché au calme d'une rue pavillonnaire 🙌 Ici, tout est réuni : une prof au top, pour ma part Amina le lundi matin ultra pédagogue, toujours à l’écoute et capable d’adapter chaque exercice. On progresse à son rythme, sans pression, mais avec des explications claires et efficaces. Ajoutez à ça une ambiance hyper sympa, détendue et bienveillante… et vous obtenez un moment qu’on attend avec impatience chaque semaine 😄

Je suis un cours de Pilates avec Amina et je recommande ! Amina est très douce et attentive, on se sent vite à l’aise. Le cadre est agréable et les élèves sont sympas, ce qui rend les séances encore plus plaisantes. On en ressort détendu(e) et avec l’envie de revenir ! 😊

On n'envisage jamais de rater un cours de pilate de Pascale Froment auquel on ne pourrait se rendre par obligation! la pratique est agréable tout en étant exigeante et adaptée à chacun. Un relationnel agréable et professionel qui s'inscrit dans la durée et le plaisir de progresser.

J’ai suivi les cours de yoga avec Leila pendant un an avec bonheur : Intériorité, calme et grande bienveillance. Le yoga de Leila est doux , tout en profondeur , une véritable bulle de serenité… je recommande chaleureusement.

Je recommande chaleureusement Zen Vallées pour débuter ou poursuivre une pratique de yoga. J'ai démarré il y a 6 ou 7 ans et depuis ma séance hebdo est devenue essentielle à mon équilibre. J'apprécie particulièrement que les cours soient en petit groupe, dans une salle lumineuse, avec des profs confirmés et une bonne ambiance entre élèves.

Je pratique le yoga à Zen Vallées depuis 5 ans et notamment, je suis le cours de Cécile. Celle-ci est une professeure ponctuelle, douce et attentive. Ces séances sont bien rythmées avec un fil conducteur différent chaque semaine. Je conseille vivement !

Je participe depuis plusieurs années les cours de Yoga le mercredi soir à Zen Vallées. Les cours sont bien adaptés à tout public. Notre prof adapte les exercices pour répondre à nos gênes physiologiques s'il y en a. Elle suis et corrige nos postures. La salle est sympa surtout au printemps et en été. L'ambiance est sympa. Je recommande Véronique

Belle découverte pour démarrer le yoga dans une ambiance détendue et familiale. Les cours en petits nombre permettent de suivre sans etre perdu, et aussi d’être corrigé quand nécessaire. La méditation en fin de séance clos cette parenthèse pour-soi dans la semaine.