Centre de yoga · Vétraz-Monthoux (74)
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Source Essence Shiva propose des cours de Natha Yoga et de yoga thérapie, axés sur la connexion au souffle, à l'énergie et à la conscience. L'objectif est d'atteindre un état de stabilité et de puissance, en revenant à l'essentiel et à la présence intérieure. Il s'agit d'une voie tantrique ancestrale pour une rencontre profonde avec soi-même.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 09:00 – 19:00 |
|---|---|
| Mardi | Fermé |
| Mercredi | 09:00 – 19:00 |
| Jeudi | 09:00 – 17:00 |
| Vendredi | 09:00 – 19:00 |
| Samedi | 10:00 – 18:00 |
| Dimanche | Fermé |
Merci Stéphanie de nous accueillir dans ce lieu de ressourcement où tu nous guides avec délicatesse vers notre espace intérieur par le souffle, ce qui me permet d'oublier les tracas du quotidien tout en me faisant retrouver l'apaisement, le dynamisme et la diminution de mes maux par les postures.
Excellent, Stéphanie et vraiment au top.on se sent revitaliser et sereine quand on sort des ses cours, pour une découverte du yoga je suis vraiment ravi j invite tous le monde à venir ou commencer car c est vraiment apaisant, Stephanie est une excellente yogi 🧘
Je suis avec vous depuis 3 ans et je ne peux que remercier votre enseignement. Avant, je n’étais pas bien dans ma peau, stressée, et je n’étais pas souple du tout. Grâce à vos cours, tout a changé dans ma vie de manière positive : je me sens plus calme, plus confiante et plus connectée à mon corps. Merci pour votre bienveillance et votre patience, vous faites une vraie différence.
Merci a Stéphanie pour cette belle découverte du yoga, bienveillance et bien-être absolut... Des cours ressourçant, j'ai hâte de découvrir le cours Yoga et thérapie le 29/11/25. Au plaisir 🤗🫶🏼
Très belle découverte du yoga proposé par Stéphanie, douceur et bienveillance au rdv. Je recommande vivement !
Les cours de Stéphanie apportent bien-être physique et mental alliant exercices de respiration, postures très efficaces permettant d’entretenir la souplesse et de retrouver de l’énergie et une relaxation en fin de cours permettant de lâcher prise totalement. Un vrai bonheur. Merci Stéphanie 🙏🏻
Les cours de Stéphanie sont une véritable petite bulle de calme et de détente. On ne peut que se sentir mieux en sortant…
L’ensemble des postures et les exercices de respiration m’apporte le bien-être physique et mental que je recherchait, le lâcher prise, l’apaisement, la légèreté d’être… tout est réuni depuis que j’effectue ce cours. Stéphanie est un excellent professeur, bienveillante, à l’écoute, attentive ses cours sont un pur bonheur ! Je recommande vivement ! Merci Stéphanie !🙏🏻
Ateliers et stages en natha yoga qui m 'ont permis de me recentrer et me ressourcer ,je recommande !
Des cours de yoga complet avec bcp de pranayamas, un enseignement de la philosophie du yoga et en fin de seance des méditations ou du yoga nidra, pour les personnes qui souhaitent vraiment pratiquer! 👍
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