Centre.contactJ’ai commencé les cours avec Benjamin juste après mes premières séances de radiothérapie. J’avais besoin de remettre de la douceur dans mon corps, de retrouver du mouvement et un espace où me reconnecter à moi-même après cette période compliquée. Le yoga semblait tout indiqué… et j’ai eu la chance de croiser le chemin de Benjamin. Au début, je ne voulais absolument pas entendre parler de respiration 😊 Mais Benjamin est un excellent professeur : avec beaucoup de finesse, de patience et d’intelligence, il m’a amenée à l’explorer sans jamais forcer. Il a pris des détours, semé des graines… et cela a littéralement changé ma vie. Grâce à son enseignement, j’ai appris à utiliser le souffle pour traverser le stress, la peur et les émotions difficiles avec beaucoup plus de sérénité. J’ai ensuite suivi plusieurs formations autour de la respiration, tant l’impact a été profond dans mon quotidien. Et aujourd’hui, la boucle est bouclée : la semaine prochaine, c’est moi qui vais faire respirer des gens… dans la salle que Benjamin me prête généreusement. Il y a un peu plus d’un an, je refusais de respirer. Aujourd’hui, j’accompagne d’autres personnes à le faire. Le chemin parcouru est incroyable. Benjamin est un professeur profondément humain, inspirant et transformateur. Je lui dois énormément. Merci infiniment.
YAMKEY – Yoga, hypnose et respiration à Thonon-les-Bains (Haute-Savoie).
Centre de yoga · Thonon-les-Bains (74)
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À propos de YAMKEY – Yoga, hypnose et respiration à Thonon-les-Bains (Haute-Savoie).
YAMKEY propose des accompagnements personnalisés en yoga, hypnose et respiration à Thonon-les-Bains pour retrouver calme, meilleur sommeil et stabilité. L'approche combine ces trois disciplines pour agir sur le corps, le système nerveux et les émotions, aidant à gérer le stress, l'anxiété et la fatigue mentale.
Informations mises à jour le .
Horaires d'ouverture
| Lundi | 09:00 – 19:00 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 19:00 |
| Mercredi | 09:00 – 21:00 |
| Jeudi | 09:00 – 21:00 |
| Vendredi | 09:00 – 20:00 |
| Samedi | 09:00 – 17:00 |
| Dimanche | Fermé |
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Avis clients (63)
Après quelques semaines et une première séance d’hypnose avec Benjamin, mon sommeil s’est nettement amélioré : nuits très calmes, quasiment plus de réveils, endormissement facilité. Merci beaucoup à lui pour cette séance . 🙏 PS : et un grand merci pour ses super cours de yoga ✨️
Benjamin est un praticien très à l’écoute, bienveillant et professionnel. Les séances m’ont été bénéfiques et je recommande son accompagnement sans hésitation.
J'ai fait appel à Benjamin afin de calmer un stress physique répétitif et souvent présent que je vivais face à des situations sans aucune menace apparente depuis longtemps. Je n'en trouvais pas la cause, et peu de solutions. Cette première séance a été d'une efficacité rapide car dés le jour même, un grand apaisement s'est installé et 2 jours après j'ai pu faire face à une situation sans aucun déclenchement de stress physique. J'ai beaucoup apprécié son écoute, sa compréhension tout cela avec une grande bienveillance. Merci beaucoup pour votre justesse et votre aide.
Les séances de yoga sont très variées, et j'ai parfois l'impression que c'est juste ce qu'il me fallait (comme s'il avait deviné ce dont j'avais besoin). Je plonge rapidement dans cet état de bien-être, grâce à sa voix calme et un déroulement fluide. Quel bonheur.
Benjamin m’a appris à aimer le yoga, à apprendre à faire les bonnes respirations et les bonnes postures. Je ne peux plus me passer de ces cours, c’est une personne à l’écoute, apaisante et motivante. Je vous le recommande à 100%. Merci 1000 fois !
Benjamin est vraiment quelqu'un d'exceptionnel, d'une extrême gentillesse, une grande écoute, et il maîtrise parfaitement sa discipline. Ses séances d'hypnose sont concrètement efficace. Elle a permis en une seule séance de résoudre des peurs installées depuis des années. J'ai souhaité continuer pour résoudre d'autres soucis tellement cette méthode est efficace et fait un gros travail sans aucun inconvénient, tout en douceur. Merci beaucoup 🙏😊
Toujours un grand plaisir de retrouver Benjamin pour les séances de yoga comme celles d'hypnose. Le simple fait d'entrer dans la salle et d'être accueillie avec cette bienveillance, cette écoute, cette gentillesse, ce sourire etc...qui caractérisent Benjamin est une première étape vers la détente et l'apaisement. On s'y sent bien. Beaucoup de professionnalisme et d'énergie positive. Merci beaucoup