Yoga Thérapie 92

Excellents cours qui mêlent diverses influences d’une façon très riche dans une approche «thérapeutique », holistique et humaniste ; les séances varient en fonction des profs et de leurs spécialités, aucune ne se ressemble.

Je suis assidûment les cours du mardi soir (ladder flow sur hatha yoga) et mercredi Soir (pilate). Les profs sont attentifs à nos positions, pas de blessures. Et une ambiance très très agréable

Je recommande vivement cette activité de bien-être, suffisamment personnalisée pour s’adapter aux problématiques de chacun (blessures, douleurs articulaires, tensions musculaires, etc.). Un moment de calme, de respiration et de décompression pour bien démarrer le week-end après une semaine stressante ! Un grand merci à Hélène pour sa compétence, sa gentillesse, sa patience et la petite infusion de fin de séance 😊.

Souffrant de douleurs chroniques au dos et aux cervicales, j'ai testé le Yoga thérapeutique il y a un an et au bout de quelques séances seulement mes douleurs ont disparu et de façon durable ! Les séances sont pratiquées en petits effectifs, ce qui permet à la fois de bénéficier de la dynamique de groupe et des conseils avisés et bienveillants de Shirly (prof de Yoga, Kiné et Osteopathe).

C'est top! C'est personnalisé, en tout petit groupe et adapté à tous !

Les séances proposées sont parfaites! Nous nous renforçons physiquement et mentalement sans jamais nous blesser grâce aux corrections de la professeure et à la progression de la séance. Même mon ado est devenue une yogi qui ne raterait sa séance pour rien au monde tellement elle en ressent des bienfaits dans son corps et son esprit. Vous l’aurez compris nous recommandons fortement cet espace 🤩