Yoga & Pleine conscience La Rochelle

Très belle expérience que cette session de formation à la méditation de pleine conscience. Programme bien construit, riche et complet. Anne Laure était très à l'écoute, bienveillante et c'était à chaque fois un gai moment de la retrouver, une fois par semaine, pour une séance.

J'ai vécu un voyage merveilleux lors de ce programme MBSR. Merci beaucoup à toi Anne-Laure pour ton écoute, ta gentillesse et ton accompagnement pro et subtil. Les résultats sont au rendez-vous : ma capacité de présence au quotidien a clairement augmenté et j'ai ancré ma pratique de méditation. Et merci aussi à mes compagnons de voyage avec qui j'ai aimé partager ces moments hors du temps

J’avais besoin d’un cadre formateur, car je n’arrivais pas à méditer. J’ai aujourd’hui une pratique quotidienne comme je le souhaitais lorsque j’ai commencé ce cycle de yoga méditation pleine conscience. Un temps de calme et de ressourcement que je m’accorde avec plaisir grâce à ce programme. Merci à Anne-Laure pour son écoute, son professionnalisme, sa bienveillance, sa bonne bonne humeur et sa douceur qui nous ont accompagné tout au long de ce parcours et de nos précieux moments d’échanges et d’introspection.

Je suis vraiment heureux d’avoir fait la connaissance de Anne-Laure autour de la Pleine Conscience. J’ai trouvé une personne volontaire, dynamique et enthousiaste, ses qualités d’écoute lui permettent d’exprimer une véritable intelligence de la situation qui lui fait trouver à chaque fois les mots et le ton juste. Ce côté attentionné ressort aussi énormément dans le yoga qu’elle nous faisait pratiquer à travers des exercices adaptés et pleins de douceur. Anne-Laure est de ces personnalités à la fois forte et pourtant tempéré par beaucoup de gentillesse et de bonté qui vous permettent de vous sentir à chaque instant en sécurité. Il se développe ainsi très vite un sentiment de confiance qui fédère le groupe. Encore merci, car à chaque fois que nous avons pu travailler ensemble, j’ai ressenti que je progressais. Alors, Anne Laure ce sera avec une grande joie, que je partagerai de nouveau avec toi ces moments de méditation et de yoga.

Anne-Laure est une professeure de Méditation Pleine Conscience d'une rare efficacité: - Sa double compétence de psychologue clinicienne et de professeure de yoga formée dans une des meilleures écoles lui donne des atouts sérieux. -Sa guidance de la Pleine Conscience toujours très inspirée, précise et spontanée permettent des séances rafraîchissantes dont on sort ressourcé.