Yoga Najac

Il est parfois des rencontres qui arrivent exactement au bon moment… Un immense merci à Lucy pour cette magnifique retraite de yoga, de pleine conscience et de méditation à Najac. J’y suis arrivée avec le besoin de souffler, de me retrouver et de déposer un peu du poids que je portais. Je suis repartie le cœur plus léger, apaisée et profondément reconnectée à moi-même. Lucy est une personne d’une bienveillance rare. Elle accueille chacun avec douceur, sans jugement, avec une présence authentique qui met immédiatement en confiance. Chaque pratique, chaque méditation, chaque moment de partage est guidé avec beaucoup de justesse et d’humanité. Cette retraite m’a offert bien plus que du yoga : elle m’a permis de ralentir, d’écouter mon corps, de retrouver le calme intérieur et de me rappeler l’essentiel. Le cadre exceptionnel a rendu cette expérience encore plus magique en pleine nature. Je repars avec des outils précieux que j’intègre désormais dans mon quotidien, mais surtout avec une immense gratitude pour cette parenthèse hors du temps. Merci, Lucy, pour tout ce que tu transmets avec autant de générosité, de douceur et de lumière. Je recommande cette retraite les yeux fermés à toutes les personnes qui ressentent le besoin de prendre soin d’elles et de retrouver leur chemin intérieur.

J'ai participé à un stage de yoga avec Lucy et je la remercie pour cette expérience. La pratique du yoga est douce et très accessible pour moi étant novice. Lucy explique très bien et fait en sorte que les gestes ne nous blessent pas. J'ai adoré aussi les relaxations et méditations pendant les cours. Le gîte était super et les repas très bon. Encore merci Lucy pour ce séjour !

Lucy est une hôtesse bienveillante et généreuse qui vous accueille les bras ouverts chez elle. Elle a su créer un environnement paisible et accueillant pour le stage de yoga auquel j'ai participé. Tout était parfait : le lieu de vie avec vue sur le château de Najac et la forêt, le logement dans le chalet, les repas végétariens délicieux (avec des ingrédients bio), les activités proposées en dehors des cours, les installations et le matériel dédiés à la pratique du yoga. Lucy nous a fait partager son mode de vie durant ces 5 jours et a su nous transmettre ses connaissances du yoga et de la méditation, en étant toujours à l'écoute de nos besoins. Je suis ravi de ce séjour chez Lucy, grâce à qui j'ai appris beaucoup sur la pratique du yoga et sur moi-même. Je recommande vivement et chaleureusement le stage ! Many thanks to you Lucy for your kindness and this eye-opening experience!

Accueil très agréable de Lucy pour ces quelques jours de pratique. La bienveillance et la douceur sont les mots qui me viennent à l’esprit lorsqu’il s’agit d’évoquer sa pratique. En plus de nous élever dans notre pratique, Lucy accompagne ses séjours d’une alimentation saine et délicieuse à base de produits locaux bios et de saisons. Vous l’aurez compris, j’ai passé 4 belles journées.

Je tiens à remercier chaleureusement Lucy pour son accueil bienveillant. C'est la deuxième fois que je suis un stage de 4 jours et je me suis sentie à chaque fois comme chez moi. Lucy partage avec générosité ses connaissances sur le Yoga et nous donne des pistes pour essayer d'intégrer le Yoga et la pleine conscience dans notre vie quotidienne. J'ai adoré le village et les promenades en forêt indiquées par Lucy. Ces stages ont été pour moi une véritable parenthèse enchantée afin de me retrouver et de m'accorder enfin du temps. C'est une pause que j'ai décidé de m'offrir chaque année! Je recommande ces stages pour tous ceux qui souhaitent s'accorder du temps et qui souhaitent aller à la rencontre de l'autre autre et surtout de soi-même. Encore mille mercis Lucy!! Et à l'année prochaine! Isabelle

J'ai participé à une retraite avec Lucy, elle m'a fait le plus grand bien, elle m'a permis de trouver le repos intérieur, mental, physique, le relachement des muscles et des tensions. Lucy est d'une grande douceur, très pédagogue, elle apporte une approche d'un yoga doux dit réparateur avec beaucoup de bon sens, elle pratique le yoga avec l'éveil de la pleine conscience, ce qui amène un bénéfice global, tête coeur et corps. Nous avons partagé un temps quotidien, dans un gite entouré d'une belle nature. Magnifique expérience que je recommande à tous ceux et celles qui éprouvent le besoin de retrouver le calme intérieur, du repos. Un grand merci Lucy

Une superbe expérience avec Lucy dans son gîte! Lucy nous plonge dans le monde du yoga et est d’une authenticité remarquable. Nous étions très bien logés, nous avons parfaitement mangé et l’ambiance chez Lucy est très chaleureuse ! On y est comme chez soi ! Je recommande à tout ceux qui veulent vivre un stage en toute authenticité et qui veulent se plonger dans les bases du yoga. Tout est repris à la racine et j’ai découvert plein de choses sur chaque posture le tout en pleine conscience . Encore merci Lucy !

J'ai participé à une retraite à Najac organisée par Lucy. J'en suis repartie détendue, relaxée, apaisée avec de plus, des outils qui vont me permettre d'aller mieux au quotidien. La sagesse et la bienveillance de Lucy nous ont transportées. Avec elle nous avons travaillé sur la pleine conscience, l'importance du vivre dans l'instant présent et les bienfaits de la méditation, le tout dans un cadre splendide. Les postures de Yoga employées sont douces et d'un grand bénéfice pour le corps. Un vrai retour à la simplicité nécessaire, loin du stress et des méandres de ce monde qui décline. Pour parfaire ce séjour il s'avère que Lucy est une excellente cuisinière, nous avons pu goûter à de bons petits plats végétariens préparés exclusivement avec des produits locaux et bio, un vrai délice. Ce séjour est donc une vraie réussite, je repars sereine et heureuse d'avoir pris ce temps pour moi. Et je me sens plus équipée pour avancer toujours plus dans ma quête de quiétude, d'apaisement et d'acceptation. Merci infiniment Lucy.

Nous avons passé, en couple, un WE d’initiation au Yoga chez Lucy . Cela a été un moment très enrichissant dont nous ressentons encore les bienfaits. Lucy propose une démarche de mieux être pour soi et pour la planète complètement cohérente. Cela a été un plaisir de rencontrer Lucy et de partager avec elle ce week-end. Le yoga est au centre de toute une philosophie de vie . L’organisation des journées a été personnalisé en fonction de notre rythme entre les 4H de cours de Yoga, les repas bio et végétariens, les discussions et les ballades dans la magnifique nature environnante. A s’offrir ou à offrir.