YOG ACTION - YOGA

Une vraie cure de Jouvence version yoga ! grâce à Stéphane, un prof de yoga exceptionnel qui conçoit des séances pour tous les niveaux et tous types de public, parfaitement adaptées au 60 ans et + avec un travail précis sur l’équilibre, la respiration, la mobilité, le gainage. Les explications sont claires et l’accompagnement bienveillant. Les ajustements et conseils dispensés lors des cours sont personnalisés ce qui permet de progresser en toute sécurité et dans le respect des possibilités /rythmes de chacun.e. Ici, pas de posture impossible ou d’enchaînement improbable. Chaque exercice est pensé intelligemment pour être efficace tout en restant accessible. Résultat : le corps se déverrouille, les douleurs s’envolent ; on retrouve souplesse, énergie et un mieux-être au quotidien. En bonus, une ambiance chaleureuse et motivante dans un lieu agréable, propre et bien équipé. Un incontournable du yoga sur Marseille !

Stéphane est un enseignant de yoga remarquable et bienveillant. Il apporte beaucoup d'apaisement et de sérénité. Ses cours ainsi que ses ateliers sont très bénéfiques sur le mental et le corporel. Quand le cours se termine, nous avons hâte que le prochain arrive. Sensation de paix, de sérénité, d'apaisement, que de bienfaits apportés par ses cours riches et variés !

Stéphane est : patient, attentif et à l'écoute de chacun. Il est intéressant, et très pédagogue. Exigeant quand il le faut

Stéphane est un parfait professeur de yoga. Durant tout le cours il est attentif à faire évoluer les participants mais il est aussi à l'écoute de chacun lorsque se présente une difficulté sur une posture. C'est un excellent pédagogue qui, soucieux de la bonne exécution des différentes postures, accompagne tout le cours par des indications précises. J'ai, personnellement, beaucoup évolué grâce à son enseignement.

Enseignant remarquable ,motivant, se renouvelant à chaque séance, s’impliquant auprès de tous avec une grande bienveillance afin que nous franchissions des étapes (chaise,debout,sol )malgré nos divers handicaps (oculaire,articulaire,respiratoire ,manque de lâcher prise…).Petit groupe (8personnes )très convivial …..Après 4 ans de pratique ,je me suis transformée. .Merci Stéphane