Centre de yoga · Saint-Quentin (02)
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VMS Yoga Fit & Co' propose une approche moderne et accessible du yoga, axée sur le mouvement, la force, la mobilité, l'équilibre et la connexion à soi. Le studio offre diverses pratiques pour tous les niveaux, allant du yoga traditionnel à des disciplines plus innovantes.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 10:00 – 19:30 |
|---|---|
| Mardi | 17:30 – 19:30 |
| Mercredi | 09:30 – 12:30 |
| Jeudi | 12:00 – 14:00 |
| Vendredi | Fermé |
| Samedi | 09:30 – 12:30 |
| Dimanche | Fermé |
Premier cours de yoga réussi avec Sarah ! Elle met tout de suite en confiance, ce qui est idéal quand on débute. L'espace est propre, calme et très apaisant. Une expérience très positive que je conseille à 100%.
Totale découverte enrichissante, je me sens apaisée dans mon cœur et ma tête. Sarah est une belle personne. Ambiance très sympathique et cadre cocooning. Petit groupe ce qui est parfait pour moi. Plusieurs séances différentes en semaine et plusieurs horaires. Parking gratuit, facile et à proximité. N'hésitez pas à la contacter si vous avez besoin d'apaisement.
J’ai découvert les cours de yoga de Sarah en septembre 2025 et j’y ai tout de suite trouvé ce que je cherchais. Sarah est adorable. On ressent immédiatement sa belle énergie et sa bienveillance. Elle sait s’adapter à chacun et propose des variantes pour que tout le monde puisse pratiquer, quel que soit son niveau. La salle est un véritable cocon d’apaisement…on s’y sent bien dès qu’on arrive ! Le matériel est mis à disposition, ce qui rend la pratique encore plus simple. Pour ma part, j’ai rapidement pris l’habitude d’y aller deux fois par semaine, et ses cours sont devenus un vrai moment pour moi, presque un incontournable dans mon rythme de vie. Petit plus très appréciable : il est facile de se garer pour accéder à la salle.🧘♀️✨
Merci a Sarah pour son accompagnement pendant ma grossesse 🤰 . Des cours personnalisés, adaptés, un bien etre en sortant du cours. Sarah est a l’écoute et tout en bienveillance 😊. Les cours sont riches en energies positives. Merci a toi pour tout et a bientot ☺️
Je recommande les cours de Sarah les yeux fermés. Elle a une énergie incroyable et une joie de vivre communicative qui rendent chaque séance vraiment agréable ✨ Elle est bienveillante et prend toujours le temps d’adapter les exercices à chacun selon notre niveau ou nos douleurs. On se sent écouté, accompagné et en confiance ☺️ Les cours sont dynamiques, très complets notamment les séances full body 💪🏻 Si vous voulez travailler votre corps et votre équilibre 😉 dans une super ambiance, avec une prof passionnée et à l’écoute, foncez ! 🙏🏻✨
Une bonne ambiance et un endroit agréable Pour ma part un moment de détente et de bien être qui m'apporte beaucoup . Sans compter la gentillesse de Sarah qui nous porte toute son attention lors du cours .
Un super moment d’effort et de partage qui devient (très) vite l’incontournable de votre semaine. Que ce soit grâce à l’énergie de Sarah ou celle du groupe en général, on passe toujours un super moment. Un grand merci pour ton accompagnement.
Je recommande vivement VMS Yoga ! Les cours sont vraiment très bien. Sarah est d’une douceur et d’une gentillesse extrêmes, elle met tout de suite à l’aise. Les séances se déroulent dans un cadre apaisant et reposant, parfait pour se détendre et prendre soin de soi. Ce que j’apprécie particulièrement, c’est que d’une semaine à l’autre on ne fait jamais les mêmes exercices, ce qui rend chaque cours unique. Sarah prend aussi le temps d’adapter les exercices selon le niveau de chacun, du débutant au plus expérimenté, ce qui permet de progresser et parfois de se dépasser. Elle est également très attentive à nos éventuelles douleurs corporelles et ajuste les mouvements en conséquence. Tout est fait pour pratiquer sans pression ni tension, dans la bienveillance. Un vrai moment de bien-être à chaque séance. Namasté 🙏✨
J’adore ce cours de yoga, surtout grâce à la prof ! Elle est incroyable 🤩 : toujours à l’écoute, bienveillante et passionnée. Sa voix, sa manière d’expliquer et son energie positive rendent chaque séance apaisante et inspirante. Sa philosophie de vie, qu elle transmet lors de chaque séance fait écho en moi et m apporte beaucoup de reconnexion avec moi même. 🌿 J en ressors à la fois apaisée, ancrée et pleine d énergie. Chaque séances est UNIQUE (jamais la meme) et on y trouve toujours un équilibre parfait entre effort et détente. Peu importe le niveau, elle adapte les postures avec beaucoup d’attention et de douceur. On sent qu’elle aime profondément ce qu’elle fait, et ça se transmet dans son énergie. C’est devenu un rendez-vous essentiel pour moi dans ma semaine — un moment pour respirer, me recentrer et me ressourcer et surtout cela m aider à mieux gérer mon stress. Chaque cours avec Sarah est un vrai moment de plaisir et de sérénité. Merci pour tout ce que tu partages ❤️
De merveilleux moments passés avec Sarah qui nous transmet sa passion avec douceur, bienveillance et une énergie positive qui fait énormément de bien. J'ai pu grâce à elle découvrir un yoga qui a répondu à mes attentes. Sarah sait s'adapter à chacun d'entre nous en nous proposant différentes pratiques
Je recommande vivement Sarah qui est une merveilleuse professeure de yoga ! Elle aime transmettre sa passion et cela se ressent dans la pratique. Toujours souriante et très accessible, elle s’adapte à chaque profil lors de ses cours.
Après ces nombreuses années de yoga, je recommande à 100% Sarah comme professeur de yoga. Exceptionnelle, profondément bienveillante et toujours à l’écoute. Elle donne énormément d’elle-même à chaque séance, avec une générosité rare. Sa pratique est complète, alliant parfaitement la pratique physique, le mental et la respiration, toujours dans le respect de chacun. Un véritable cocon de partage, de bien-être et de lâcher-prise. On s’y sent accueilli tel qu’on est, en toute confiance. Merci pour ces moments précieux et pour ton engagement authentique !
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