Studio PHY

Cela fait deux ans que je suis les cours de yoga, les bains de gong, les voyages sonores et les cercles de guérison d'Estelle. Chaque séance est un vrai bonheur que je ne manquerais pour rien au monde. Estelle est très douce, bienveillante et s'adapte au niveau de chacun. Le studio est très agréable et les séances en petit groupe, vraiment idéales pour lâcher prise et se ressourcer. Je recommande vivement Studio Phy.

C'est ma deuxième retraite avec Estelle 🤩Tout est parfaitement préparé et complet, du yoga à la sonothérapie. Un cheminement personnel accompagné de mantras chantés et la découverte de ce formidable voyage avec le gong Toa. Un lâchez prise et une reconnexion à soi, séjour accessible, même pour les débutants. 🫶au groupe, de beaux moments de joie, de calme, d’échanges et d’émotions. À très bientôt pour une prochaine retraite.✨

Une expérience fabuleuse ! Je termine ma toute première retraire yoga avec Estelle et... je n'ai pas envie de rentrer 😉 la paix intérieure qu'elle transmet via des techniques de postures de yoga de méditation ainsi qu'à travers les voyages sonores ne se retrouve pas ailleurs ! Au delà des pratiques, Estelle est une personne attentive, prévenante, douce et drôle. Une professionnelle de santé en premier lieu qui, avec ses noooombreuses formations nous entraîne dans l'Univers (avec un grand U) du bien être, de la restauration énergétique et... de la magie 😉 Au delà de la pratique la retraite à été source de rencontres extraordinaires, de découvertes d'autres univers et pratiques passionnants, de longues discussion avec un bon yogi tea et bien une soirée autour du feu mémorable. Merci Estelle pour cette expérience, merci à tous les participants de m'avoir partagé un bout de leur vie, merci à la Metta Villa pour cette accueil remarquable, Samantha pour ses doigts de fée 🧚‍♀️ (et à Charlyne pour ses petits plats qui nous ont permis de faire du bien aussi à notre système digestif). Rendez-vous à la prochaine retraite ! ❤️

J'ai suivi les cours de yoga prénatal, post natal et les ateliers doula avec Estelle durant mes 2 grossesses (2022 et 2024) Estelle crée une bulle pour échanger entre futures maman et veille à personnaliser ses cours de yoga prénatal en fonction de nos maux respectifs. Elle nous donne les clés pour vivre au mieux notre grossesse au quotidien. Un accompagnement prénatal "sur mesure "tellement précieux avec la possibilité de faire des ateliers doula sur des thèmes spécifiques (gestion de la douleur, rôle du conjoint) qui ont été d'une grande aide les jours J. Je recommande à toutes les futures maman de s'offrir cette bulle quotidienne pour ralentir le rythme et se connecter à son bébé. L' accompagnement d'Estelle m'a également permis de réaliser un accouchement physiologique avec confiance et sérénité pour mon deuxième enfant. Un grand merci à toi Estelle.

J'ai suivi les cours de yoga prénatal et de chant prénatal avec Estelle. Elle est juste merveilleuse. Les cours avec elle sont juste un moment de détente et d'apaisement pour l'esprit et le corps. Elle prend soin de nous avec bienveillance. J'ai accouché début juin 2025 sans peridurale et les cours de chant prénatal m'ont été extrêmement bénéfiques pour gérer et supporter les contractions de fin de travail. Un grand merci à toi Estelle. Je recommande Estelle à 100%.

Estelle est une vraie professionnelle., à l écoute de ses participants. Très agréable, avenante. Je participe à ses cours depuis 2 ans et j en suis très satisfaite . A recommandé.

Un moment pour soi qui m’a fait beaucoup de bien. La retraite m’a appris beaucoup de choses, un vrai plus dans la préparation à l’accouchement. Ces 3 jours ont été le théâtre de plusieurs ateliers que je n’aurais certainement pas fait autrement : temps de paroles entre (futures) mamans, chant pre natal et technique vibratoire, relaxation, gestion de la douleur, Belly painting, blessing way, yoga… Par ailleurs, j’ai beaucoup apprécié Estelle qui telle une magicienne bienveillante a su nous guider de façon très professionnelle et enchanter notre grossesse le temps d’un moment. Une belle une belle découverte que je recommande vivement.

Un grand merci à Estelle pour ses conseils et son expertise. Que ce soit en PHY, en voyage sonore ou en bain de gong. Chaque fois c'est une bulle de douceur, un temps de pause qui me ressource.. Merci

Si vous cherchez un lieu chaleureux et une professionnelle bienveillante, vous êtes au bon endroit ! Estelle est une professeure qui s'adapte à votre niveau (aucun jugement !!), qui propose des cours variés tout en nous challengeant! Le fait qu'elle soit aussi kiné est un gros plus! J'ai commencé avec le yoga pré et post natal et cela fait 3 ans que je suis les cours de PHY et j'en suis ravie !

Mon épouse et moi même faisons un cours de Yoga et un cours de PHY chaque semaine avec Estelle. Nous avions des à priori infondés sur le yoga; ceux-ci ont disparus dès le premier cours qui nous a réellement conquis. Le contenu est très varié et nous prenons beaucoup de plaisir à chaque séance. Le travail en petit groupe (maximum 10 personnes) est très qualitatif sous la bienveillance d Estelle qui nous corrige si les positions ne sont pas optimales pour avoir le meilleur bienfait des exercices. L ambiance est à la fois studieuse et chaleureuse. Les 10 mn de relaxation à la fin de chaque séance sont un pur moment de plaisir. Nous vous conseillons donc sans réserve de vous laisser tenter. Cathy et Michel