Stage de méditation pleine conscience MBSR, MBCL, atelier en entreprise, Cours Yoga Pilates | PTIT YOGI Bayonne Pays Basque

J'ai découvert d'abord le yoga puis le Pilates grâce aux cours de Karine. J'ai ensuite partagé des moments très forts lors des stages MBSR et MBCL. Lors de ces cours et de ces stages j'ai pu apprécier sa bienveillance, son expérience, son professionnalisme mais aussi sa douceur, son écoute. Ces cours de Yoga et de Pilates sont variés. Les mouvements que nous pratiquons sont toujours différents. Chaque cours me procure du plaisir et du bien être. Karine est vraiment une belle personne.

Karine possède vraiment l'art de mener les séances en rapprochant l'attitude mentale personnelle et l'exercice du corps. L'équilibre ainsi obtenu est particulièrement bienfaiteur et je repars toujours revigoré

Je pratique yoga et pilates avec Karine depuis 2 ans ; pédagogue, investie, attentive à chacun, et très chaleureuse.

Karine est une super prof, ses cours sont top, chaque séance est différente, on ne s'ennuie jamais. L'ambiance est sereine, Karine a toujours la parole et l'attitude appropriées. Merci Karine ! Cécile et Aintza

Les cours de Karine sont des moments de détente tout en travaillant en profondeur. Excellent groupe.

Merci Karine pour ta bienveillance, ta sollicitude, ta patiente et pour partager avec nous tes connaissances et les adapter à chacun d'entre nous afin que nous gardions la forme et la joie de vivre. Bravo ! Grâce à Karine et en suivant régulièrement ses cours, j’ai la forme ! Au début j’avais du al à penser que je me relâchais, enfonçais mon dos dans le sol lors des relaxations de fin de séances, cela me paraissait surréaliste... Et petit à petit j’ai ressenti ce quelle disait, cela devenait concret et je prenais conscience de mon corps… Superbe expérience !

Karine est vraiment très professionnelle. Elle propose une approche très complète du corps et de la respiration. Je recommande vivement !

Magnifique expérience pour ce stage de méditation pleine conscience MBSR. Karine, en plus de son charisme, son contact doux et chaleureux, est une vraie professionnelle, rigoureuse et sérieuse, sur les domaines de la méditation, du yoga et de l'activité Pilâtes dont je profite depuis 2 ans.

Je recommande les cours de pilates avec Karine. Super pro et super sympa.. C est un moment de plaisir même si elle fait souffrir nos muscles endoloris. Merci Karine

Karine est une très belle personne, solaire, enjouée, très investie dans ses propositions. Je l’ai rencontrée au travers d’un cycle de méditation MBCL qui m’a apaisée et ouvert le chemin pour vivre plus harmonieusement. L’écoute, la bienveillance, le partage et la bonne humeur communicative de Karine m’ont donné envie de découvrir ses cours de yoga et de Pilates. Que du bonheur ! Là encore, la touche de Karine rend ses cours magiques , apportant une énergie nouvelle et redonnant le sourire. Je la recommande vivement, merciii Karine 🥰