Stage de méditation pleine conscience MBSR, MBCL, atelier en entreprise, Cours Yoga Pilates | PTIT YOGI Bayonne Pays Basque

J'ai découvert d'abord le yoga puis le Pilates grâce aux cours de Karine. J'ai ensuite partagé des moments très forts lors des stages MBSR et MBCL. Lors de ces cours et de ces stages j'ai pu apprécier sa bienveillance, son expérience, son professionnalisme mais aussi sa douceur, son écoute. Ces cours de Yoga et de Pilates sont variés. Les mouvements que nous pratiquons sont toujours différents. Chaque cours me procure du plaisir et du bien être. Karine est vraiment une belle personne.

Karine est une super prof, ses cours sont top, chaque séance est différente, on ne s'ennuie jamais. L'ambiance est sereine, Karine a toujours la parole et l'attitude appropriées. Merci Karine ! Cécile et Aintza

Magnifique expérience pour ce stage de méditation pleine conscience MBSR. Karine, en plus de son charisme, son contact doux et chaleureux, est une vraie professionnelle, rigoureuse et sérieuse, sur les domaines de la méditation, du yoga et de l'activité Pilâtes dont je profite depuis 2 ans.

Karine est une très belle personne, solaire, enjouée, très investie dans ses propositions. Je l’ai rencontrée au travers d’un cycle de méditation MBCL qui m’a apaisée et ouvert le chemin pour vivre plus harmonieusement. L’écoute, la bienveillance, le partage et la bonne humeur communicative de Karine m’ont donné envie de découvrir ses cours de yoga et de Pilates. Que du bonheur ! Là encore, la touche de Karine rend ses cours magiques , apportant une énergie nouvelle et redonnant le sourire. Je la recommande vivement, merciii Karine 🥰

J’ai découvert le pilates avec Karine à la Maison du Séqué. Le cours est dynamique et l’ambiance y est fort agréable. Karine s’adapte à chacun des élèves du groupe. Son professionnalisme, sa bienveillance, sa lucidité et son humour sont très appréciables.

J’ai suivi le programme MBSR (réduction du stress) proposé par Karine en 2022 et je le conseille à tous ! C’est d’abord un moment très agréable de partage, de yoga et de méditation animé avec bienveillance par Karine. Mais c’est aussi la découverte de la méditation pleine conscience que j’utilise quotidiennement depuis pour « respirer» et prendre le temps de savourer l’instant présent. Merci Karine !!!

La médiation était totalement inconnue pour moi, elle m'attirait mais en même temps je pensais que ce n'était pas fait pour moi. Karine a su me mettre à l'aise durant le programme MBSR, et c'était juste top. Je garde un très bon souvenir de ce programme, qui m'a beaucoup apporté et durant lequel j'ai fait de très belles rencontres. Encore merci Karine pour ton écoute, ta bienveillance et ton partage !

Beaucoup de bienveillance et de douceur émanent de Karine. Les cours sont adaptés à chacun et cela peu importe votre niveau que ce soit en Yoga ou en Pilates. Plus qu'un cours, c'est un moment où l'on se retrouve dans un cocon rien qu'à nous et on en ressort détendu et avec une énergie nouvelle !