Respire Plus - Breathwork et Respiration consciente

J’ai pris le temps d’une pause pour faire l’expérience d’un travail en BreathWork, 5 jours dédies à ma respiration et moi, et vraiment je ne le regrette pas ! Ce fut extraordinaire ! Je n’avais aucune idée préconçue et me suis laissée aller pleinement dans l’expérience, encadrée par une belle équipe. Je considère cela comme une chance, un beau cadeau pour moi même. J’en suis repartie toute neuve, avec la sensation d’avoir déposée mes vieilles valises, prête pour un nouveau départ. Cela m’a porté longtemps b Je pense que je renouvellerai l’expérience !

J'ai eu la chance de participer au séminaire du mois d'octobre de Breathwork et respiration consciente avec Joël Jego. Arrivé avec un certain degré d'épuisement j'en suis sorti réellement avec un second souffle !Et même si le travail n'est pas terminé j'ai pu ressentir certaines libérations d'émotions anciennes bloquées dans mon corps. Je fais maintenant beaucoup plus attention à ma respiration, devient un pro des rites tibétains et continue à pratiquer des exercices de respiration consciente. Un bon moyen de poursuivre le travail et de rester connecté à ce que notre corps veut nous dire.

J'ai eu la chance d'expérimenter un séminaire de 5 jours de breathwork avec Joël. C'était puissant, très pro et transformateur. Je recommande cette pratique a tous ceux et toutes celles qui souhaitent se libérer rapidement et simplement de certains blocages émotionnels, conscients et inconscients. Et retrouver de la légèreté, de la créativité, de l'ancrage, de la clarté et ... beaucoup plus!

Incroyable cette expérience de Breathwork lors de mon séminaire « Donnez un second souffle à votre vie" que j’ai expérimenté du 19 au 24 octobre dernier animé par Joël Jego. Comme si quelque chose en moi s'était ouvert …une prise de conscience, une compréhension, je ne sais pas bien dire … Après le séminaire, j’ai continué les exercices de respiration pendant 40 jours, aujourd’hui je continue sur la base de 2 à 3 fois par semaine car je sens que j’ai encore des effets libérateurs dans mon quotidien (le sommeil, la gestion de mes émotions, ma relation aux autres, le respect de moi même … ). Après des années de thérapie, cette approche par le corps a été pour moi une révélation. Je suis tellement reconnaissante …merci à toi Joël pour cette expérience qui a changé mon regard sur la vie😘

J’ai participé au séminaire Respire Plus et je recommande à 100 % ! C’est un vrai game changer : il y a un avant et un après. Tous les participants sont repartis transformés et plus légers :) Joël et son équipe sont pros, passionnés, et la méthode de Breathwork est la plus complète que j’aie testée. Elle agit en profondeur, autant sur le physique que sur l’émotionnel.