Centre de bien-être · Paris (75)
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Cap Forme est un centre multidisciplinaire à Paris 11e dédié au bien-être physique, esthétique et émotionnel. Il propose une approche globale et sur-mesure pour accompagner chaque personne dans sa transformation, combinant nutrition, soins minceur, coaching sportif, kinésithérapie, ostéopathie, massages et sophrologie.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 09:00 – 19:00 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 19:00 |
| Mercredi | 09:00 – 19:00 |
| Jeudi | 09:00 – 19:00 |
| Vendredi | 09:00 – 19:00 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Chére Stéphanie vous êtes un fée des mains. Trés agréable et bonne compréhension. Merci beaucoup.
J'ai passé un bon moment de détente. Très satisfaite par Mme L'ENFANT très professionnelle et agréable 👏👏👏👏
j'ai adoré l'accompagnement de Stéphanie, très à l'écoute et passionnée. Et le drainage lymphatique, quelle merveilleuse découverte!!!
J’ai relancé à trois reprises Monsieur Cacache pour avoir une facture pour me faire rembourser par ma mutuelle et j’attends toujours Je vais changer de cabinet de kiné Cordialement Alain Jattiot
Je recommande vivement. Stéphanie est à la fois bienveillante, très professionnelle et d’une grande efficacité. Son programme, qui associe harmonieusement ré-équilibrage nutritionnel et soins par machines pour le travail de silhouette, est tout simplement remarquable. Son accueil chaleureux fait de chaque rendez‑vous un véritable moment de détente et d’échange. Une très belle rencontre, avec de réels résultats à la clé et un accompagnement irréprochable. Merci Stéphanie !
Lieu très sympa , pour les cours de pilates et les soins esthétiques sont de qualités Très bonne ambiance conviviale
Super lieu . Complet Cours de pilâtes au top ! Soins du visage de qualité Qualité/prix 100% Je recommande
Stéphanie Je voulais te remercier du fond du cœur pour ton accompagnement Ton travail est juste exceptionnel ! Tes conseils sont toujours clairs, bienveillants et vraiment adaptés, les résultats sont au top Grâce à toi, j’ai appris à mieux manger, à me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête. Franchement, je ne peux que te recommander à 1000 % ! Si quelqu’un cherche une coach passionnée, à l’écoute et ultra compétente, c’est toi qu’il faut aller voir 💪✨ Encore merci pour tout, tu es au top ❤️
Un accompagnement unique de la part de Stephanie pour ma perte de poids ! Une méthode efficace qui donne droit à des félicitations toutes les semaines, c’est un vrai plaisir! Merci.
Stéphanie sait répondre à vos attentes de perte de poids et de remise en forme. Merci
Une séance en guise de cadeau pour ma mère, retour très satisfaisant de sa part l’équipe et au top Ainsi que le qualité de là séance ✅
J’ai voulu tester une séance de cryothérapie, convaincue d’un suivi régulier!! Cabinet très propre et super accueillant je recommande fortement!!!
Super soin Kobido avec Stéphanie. Découverte par hasard sur Instagram, super accueillante et très beau cabinet. Je recommande les yeux fermés ❤️
Un lieu très agréable, des professionnels experts et très sérieux. Le kobido et l’accompagnement de Stéphanie notamment! Une adresse dont on pourrait garder le secret rien que pour soi…
Stéphanie est juste incroyable! Trop contente du programme Cryo et du drainage lymphatique. Accueil bienveillant et pro. Merci
Merci mille fois à Stéphanie qui m'a accompagnée dans ma préparation de l'été. Grâce à différentes technologies (palper rouler et cryothérapie), en plus de ses conseils avisés en termes d'alimentation et de sport, je peux aborder très fièrement et très sereinement l'été et l'année à venir. Merci mille fois à elle
Stephanie est une magicienne. Elle nous accompagne avec une énergie solaire vraiment communicative pour perdre nos kilos de l’hiver. Ses conseils et son coaching sont imparables et l’icoon en complément 🤩…Me voilà prête à remettre un maillot deux pièces alors que j’avais abandonné. Mille mercis
-11 kilos en 3 mois grâce au suivi et à l'implication sans faille de Stéphanie. Je dors mieux, mes médecins voient des améliorations à chaque nouveau bilan, alors une seule chose à dire : MERCI pour cet accompagnement si bienveillant et professionnel !!!
J'ai suivi un programme de rééquilibrage alimentaire et de drainage avec Stéphanie Lenfant, et c'est un succès. J'ai perdu 12 kilos en quelques mois, et la stabilisation se passe bien depuis juin dernier. J'ai apprécié à la fois son professionnalisme et ses qualités humaines : écoute, bienveillance, sens de l'encouragement. Je recommande vraiment, moi-même je suis chaque jour surprise d'un tel résultat.
Je suis un programme de rééquilibrage alimentaire avec Cap Forme (plus précisément avec Stéphanie Lenfant), et il n'y a que du positif : j'ai perdu 10kgs (jusqu'ici !) en deux mois grâce à des conseils et des méthodes à suivre simples, sans même que ce soit frustrant ou fatigant. Je ne pensais même pas que c'était possible avant de commencer ce programme avec Stéphanie. Elle est très à l'écoute, une super coach qui m'aide enfin à perdre ce poids dont je n'arrivais pas à me défaire, sa démarche est honnête et on sent qu'elle cherche à tout faire pour aider les gens qui viennent la voir. Je recommande fortement ses services, n'attendez plus pour vous sentir mieux :)
C’est un endroit très bien équipé, avec une équipe très sympathique : mention spécial pour Stéphanie et Guillaume qui gèrent cet endroit d’une main de maître! Les cours de pilâtes sont exceptionnelles avec une grande écoute ainsi que les soins prodigués par Stéphanie et les séances de Kinésithérapies.
Environnement très sympa, travail très professionnel et personnel agréable vraiment je le conseille vivement
Très bon cours de Pilates en petit comité avec une bonne ambiance. Je recommande également les soins Kobido et autres. Cadre calme et très agréable où il fait bon s'occuper de soi.
Cabinet de santé/bien être et santé/sport au top ! Mille mercis à Stéphanie pour son professionnalisme et sa bienveillance ! Elle m'a permis de perdre du poids avec sérénité et encore mieux, de retrouver un équilibre alimentaire au quotidien. Et mille mercis également à Guillaume qui me suit depuis des années, en kinésithérapie. D'excellents soins, conseils et une préparation physique au top pour mes compétitions sportives.
Je ne peux que recommander ce lieu de bien être. J'ai passé 1hde magie sous les mains de Stéphanie hier ! Le kobido est un soin qu'elle pratique à la perfection.. Mais ce n'est pas son seul talent; à l'écoute et professionnelle elle a su m'aider post grossesse à retrouver ma ligne . Un grand merci à Guillaume au passage qui me soulage le dos régulièrement. C'est toujours un plaisir de venir prendre soin de soi quand on se sent accompagnée et écoutée! Merci à vous deux!
C'est avec un peu de méfiance que je me suis rendue à mon premier RDV; je voulais perdre quelques kilos qui s'étaient installés après deux grossesses. Et là j'ai rencontré Stéphanie! Si elle vous inspire confiance immédiatement, c'est parce qu'elle la mérite vraiment. Sa démarche est sincère et honnête, on comprend vite qu'elle n'est pas là pour vous vendre quelque chose, mais pour vous apprendre quelque chose. Elle aime son métier et sait vous accompagner tout au long du parcours, en s'adaptant aussi à votre personnalité. J'ai perdu les kilos souhaités en un temps raisonnable (ni trop court, donc potentiellement dangereux, ni trop long et donc frustrant). bref, que dire? Je suis totalement satisfaite de l'expérience et je la recommande les yeux fermés!
Comment vous dire, avec Stéphanie vous ne rencontrez pas seulement une professionnelle qui vous aide dans votre démarche de perte de poids, de rééquilabrage alimentaire… vous rencontrez également une personne passionnée, à l’écoute, qui prodigue toujours de très bons conseils pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ce chemin n’est pas facile, parfois même l’envie de baisser les bras prend le dessus pour diverses raisons, mais Stéphanie sait vous rassurer et vous accompagner. Ne pas vous faire culpabiliser mais au contraire vous épauler en vous disant qu’il ne faut pas lâcher car ça en vaut la peine et que les résultats sont déjà là (et pas seulement le nombre qu’indique ma balance !). Une fois votre programme terminé vous aurez appris à croire en vous et à vous aimer tel(le) que vous êtes. Et croyez-moi, ça fait la différence ! Merci à Stéphanie de m’avoir accompagné dans ce tournant de ma vie, oh combien important à mes yeux.
Chez CAP forme c’est Stéphanie qui m’a conquise.. Après 6 mois d’un programme Diététique très efficace , c’est les dizaines de kg accumulés avec le COVID qui sont partis. Aujourd’hui je retrouve Stéphanie tout en douceur avec des soins du visage. Bon je n’ai pas encore perdus des dizaines d’années mais je dois dire que ma peau a retrouvé de l’éclat et que mes traits sont moins tirés. Alors si comme moi la crise de la cinquantaine vous guette que vous vous trouvez moche et grosse, mieux qu’un lifting ou que des années de psy, offrez vous tous ces soins que Stéphanie saura vous conseiller avec délicatesse. Le lieu est en plus très agréable et cosy.
Ambiance sympa et personnels compétents Je recommande.
Un lieu très agréable où l'on se sent bien dès l'arrivée. J'ai eu le plaisir de faire un massage Kobido sous les mains expertes de Stéphanie et ce fût un vraie moment de bonheur et de détente.
un accompagnement très personnalisé, humain, intelligible et surtout efficace! CA MARCHE!!! Merci à la souriante équipe pour votre coaching dans l' ambiance chaleureuse de locaux agréables et spacieux.
Accueil très sympa, conseils de qualité et très pro. Espace très propre et aéré
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