Respiration Yoga Breathwork

Charlotte est une professeure d'une justesse et d'une douceur incroyable. Loin de la performance, elle s'adapte à tous les corps et à tous les niveaux. Elle sait être à l'écoute et mette en confiance qu'on soit débutant, en reprise après plusieurs années d'arrêt ou bien déjà confirmé. Elle sait également challenger pour permettre une progression. Je la recommande vivement !

C'est toujours un vrai plaisir de pratiquer aux côtés de Charlotte qui est très pédagogue, bienveillante et à l'écoute. Les cours s'adaptent à chacun et permettent une belle évolution. Je ressents les bienfaits de son enseignement dans d'autres pratiques sportives également grâce à une meilleure compréhension de mon souffle.

Une belle première expérience pour ma part en matière de pratiques respiratoires avec Charlotte qui est douce, pédagogue et qui a à cœur de transmettre. J’incorpore dans ma pratique de yoga de nouveaux automatismes aujourd’hui. Merci Charlotte 🫰🏼

Les cours de Charlotte sont une ode à la lenteur et à la compréhension du mouvement respiratoire: comment il se déploie en nous, où, de quelle façon, qu’amène t’il …. ? J’ai suivis ses cours en ligne pendant 4 dimanches de novembre, et à chaque fois une nouvelle connaissance venait s’inscrire en moi. Je suis moi même professeure de yoga et les cours de charlotte ont enrichi ma pratique personnelle que jai ensuite pu partager dans mes cours. Ses explications sont vivantes et faciles d’accès. Ses mots bien choisis. Les mouvements qu’elle propose permette d’assimiler les compréhensions qu’elle veut nous transmettre. Elle fait réagir et vibrer le corps au diapason de notre souffle. 💛

Je pratique le Yoga régulièrement avec Charlotte depuis plusieurs mois. J'apprécie beaucoup la dynamique qu'elle met en place dans ses cours ou le travail postural (incluant le travail sur les alignements) est accompagné d'exercices et de conseils sur la respiration. J'ai par ailleurs suivi une formation sur la respiration : j'ai bien aimé le contenu et la forme. Je renouvellerai l'expérience. Enfin, Charlotte aime enseigner et est naturellement bienveillante, cela apporte un plus a ses cours.