relaxaction-nancy

Laurence, très attentive aux besoins exprimés par les participants et en recherche continuelle, fait appel à des techniques variées de relaxation : - active - Qi gong - Swissball - respirations - yoga - automassages - art-thérapie - méthode Coué - visualisations... Et chaque mardi soir, en tant que participante, je sors en souriant de la séance à la MJC Bazin, mental apaisé et corps détendu. La séance avec Laurence : ‌le meilleur moment de la semaine !

Un moment de lâcher prise, un moment de partage. Je me suis sentie très bien durant cette séance. Et par la suite, j'ai ressenti un plus d'énergie et de la quietude. Mon sommeil s'est amélioré. Merci beaucoup Laurence.

Assister au cours collectif de Laurence est un vrai moment de détente et de bien-être apporté par sa douceur et sa bienveillance

J'ai eu la chance d’avoir une séance individuelle de relaxation avec Mme Lance. Grâce à son écoute bienveillante et son attitude très « zen », un dialogue de confiance s’est vite installé. Face à mon état de tension nerveuse, elle m’a proposé d’agir sur ma respiration et mon mental. Je suis sorti très apaisé, avec un sentiment de bien-être, et je recommande vivement cette praticienne

Déjà testé : massage Amma, relaxation adulte en collectif et en individuel, relaxation enfant.