Pause Yoga

J'ai assisté aux cours de yoga prénatal avec Sophie et cela m'a fait beaucoup de bien, tant au point de vue des douleurs sciatiques que pour me préparer à cette belle aventure qu'est la maternité. Merci Sophie pour ta douceur, ton empathie, ta joie de vivre, tes nombreux conseils et tous ces bons moments que nous avons partagé toutes ensembles ! J'ai ensuite enchaîné sur les cours post natal et je compte rejoindre les cours régulier. Bref il y a un cours adapté pour chaque situation et c'est vraiment tout ce dont on a besoin ! Je vous recommande les yeux fermés

Un énorme MERCI Sophie! Tu m'as fait découvrir le yoga et je ne regrette pas, je comprends les bien faits au quotidien! Ta bonne humeur, ta motivation et ton réconfort dans nos moments pas toujours faciles...et tout cela avec la rencontre de supers autres mamans durant les séances de pré/post natales ! Qu'est ce qu'on se sent moins seule et au top de se retrouver entre nous chaque semaine !

Je suis une élève de Sophie depuis plusieurs années maintenant, et c’est une perle ! Je suis allée au premier cours avec l’idée de ne pas forcément accrocher et ça a été le coup de foudre ! Sophie est tellement solaire ! Quand je suis tombée enceinte, c’était une évidence de poursuivre avec elle le yoga pré-natal et le post-natal ! Elle est joyeuse, toujours pleine d’énergie mais douce à la fois et tellement humaine. C’est toujours un plaisir d’assister à ses cours, qui font un bien fou ! Merci Sophie 🫶🏼

Un véritable coach pour accoucher en toute sérénité et confiance grâce à ses conseils bienveillants et l’apprentissage de postures de yoga bénéfiques lors du travail et de l’accouchement. C’est en grande partie grâce aux cours de Sophie que j’ai pu me conditionner mentalement et je pense physiquement pour accoucher comme je le désirais. Quelle chance d’avoir trouvé Sophie pour ce moment si merveilleux et important de ma vie… Je continue de faire du yoga avec Sophie, une vraie bulle ressourçante ! Je te suis si reconnaissante Sophie et te remercie du fond du cœur ! Ne change rien !! On a besoin de personnes comme toi, c’est si rare…

Mon enfant et moi avons eu la chance de suivre les ateliers parent-enfant. Belle histoire racontée et belle pédagogie qui nous permet de continuer à la maison. Atmosphère calme, comme une parenthèse où l'on se pose avec son enfant.

Pétillante, bienveillante, souriante, Sophie transmet à merveille sa passion pour le Yoga, c'est très relaxé et bien dans son corps que l'on repars de ses cours. Adapté à chaque saison et période de l'année, ses cours sont très variés et enrichissant à tout point. Venez tester les yeux fermés. J'ai eu la chance de pratiquer avec ma fille, le yoga parent/enfant, superbe expérience de partage et de connexion. Un grand merci !

Depuis plusieurs années je participe aux cours de yoga avec Sophie : Une prof pleine d'énergie; elle sait transmettre sa joie de vivre, ses cours m'apportent beaucoup de bien-être; M.thérèse

Quel bonheur et détente de retrouver chaque semaine Sophie et ses cours de yoga ! Elle n’hésite pas à nous expliquer plein de choses durant le début des séances ultra variées et bien sûr nous corrige nos postures si besoin. On repart totalement ressourcé ! Elle est topissime !