Ludivine Lelong Sophrologue

La sophrologie a été pour moi une découverte voire une révélation. Pour être honnête Je suis venu sans trop y croire et sans rien spécialement en attendre ... alors que j’ai vécu une expérience très positive ! J'étais désespéré lorsque je suis venu et j'ai vu des améliorations au fil des séances et j'ai gagné en confiance en moi. J’ai appris à gérer mes moments d’inquiétudes, d’anxiété et j’ai pu extérioriser mes émotions enfouies … Le chemin est encore long pour moi mais j’ai toutes les cartes en main pour trouver la plénitude … Cela m’a permis de me concentrer et de me centrer sur moi-même, de prendre conscience de mes sentiments et de m'écouter … Son écoute, son attention et sa sensibilité ont été d'un vrai secours pour moi ... limite une bouée de sauvetage. Et aujourd’hui, je continue "presque" régulièrement des exercices de respiration ! Une très belle rencontre, en quelques mots : gentillesse, compétence, rayonnement et passionnée par son métier… je vous remercie pour votre bienveillance. Que dire hormis que je recommande les yeux fermés ... A très bientôt Cordialement