Centre de yoga · Hem (59)
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Lille au yoga propose des cours de hatha yoga traditionnel dans la métropole lilloise, accessibles à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. L'objectif est de retrouver un équilibre de vie, d'améliorer la force, la souplesse et de libérer le stress grâce aux postures, exercices de respiration et techniques de méditation.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 18:00 – 21:30 |
|---|---|
| Mardi | 10:00 – 20:00 |
| Mercredi | 10:00 – 21:00 |
| Jeudi | 18:00 – 19:30 |
| Vendredi | Fermé |
| Samedi | 09:00 – 13:00 |
| Dimanche | Fermé |
Belle découverte de la pratique du yoga. Victor nous accompagne selon notre niveau, avec bienveillance. Je vous recommande vivement de participer à ses cours, dans la bonne humeur, il saura vous transmettre son énergie et vous fera aimer le yoga !
C'est mercredi! Et pour moi c'est synonyme de grosse journée de travail mais surtout aussi de détente extrême avec Victor et mon rdv de yoga! Après les premiers exercices rituels , chaque semaine, j'apprécie les nouveaux exercices, et la relaxation finale avec son mantra hebdomadaire est toujours un moment de cocooning que j'adore 🩷 Victor est précis dans ses explications et si je ne peux pas intégrer ma séance dans mon emploi du temps de la semaine, ça manque à mon équilibre! Gratitude à toi, Victor! 🙏🏻
Suite à une alerte à un burn out, une amie m'a vivement conseillé les cours de yoga de Victor. J'ai donc commencé la pratique à la rentrée 2025, moi qui suit une personne assez active, ça me fait beaucoup de bien..on apprend à lâcher prise et en même temps on travaille sur les différentes postures. Calme et sérénité dans un cadre apaisant. Merci Victor
Je recommande vivement les cours de yoga avec Victor 🙏 Les cours sont accessibles à tous, même quand on débute, et l’ambiance est toujours bienveillante et apaisante. Victor est un professeur très à l’écoute, pédagogue et passionné. Il prend le temps d’expliquer les postures, adapte les exercices selon le niveau de chacun et nous aide vraiment à progresser sans pression. Le lieu des cours est idéal : calme, agréable et parfait pour se déconnecter du stress quotidien. Un vrai moment de bien-être chaque semaine 🙌
J’ai débuté en septembre avec les séances adaptées ce qui m’a permis d’y aller en douceur. La pratique du yoga m’apporte le sentiment de me réapproprier mon corps et m’oblige à plus de concentration. Le cours est à la fois apaisant et exigeant tant sur le plan physique que mental. Merci à Victor pour toute sa bienveillance.
Je pratique le yoga depuis quelques mois avec Victor et c'est un rendez-vous que j'attends avec impatience chaque semaine! Victor est très à l'écoute, gentil et patient. Je recommande à 1000% ☺️
Pour celles et ceux qui aiment le yoga dans le respect de soi et de son corps, je recommande vivement les cours avec Victor Dans la bienveillance, la douceur et à l'écoute, Victor propose des séances 1h30, un temps pour la respiration, un temps pour les exercices dans le respect de ses capacités et dans le calme pour une meilleure concentration! Tout en douceur !
Il y a environ un an, une amie m'a fait découvrir les cours de yoga de Victor. J'avais besoin d'un complément à ma pratique sportive. Et c'est tout à fait ce qu'il me fallait. C'est un moment de déconnection et de bien-etre (même si parfois je me pose encore beaucoup de questions sur ma pratique !) J'apprends à lâcher prise et à faire confiance à mon corps et mon esprit grâce à Victor. Merci
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