Les petits pas, un chemin vers soi. Association de Yoga, de marche Afghane et de cohérence cardiaque

J’ai commencé les cours de yoga avec Boris sans aucune connaissance préalable, et cette expérience a été une véritable révélation. Les séances sont accessibles à tous les niveaux, avec une pédagogie remarquable et une maîtrise approfondie du yoga. L’ approche est à la fois bienveillante et rigoureuse : le professeur veille scrupuleusement à ce que chaque participant évolue en toute sécurité, dans un cadre rassurant et adapté. Les cours se déroulent en petits groupes, ce qui permet un accompagnement personnalisé. En plus des séances régulières, des stages sont organisés et accessibles aux non adhérents pour approfondir des thèmes essentiels comme la respiration ou la méditation… ce qui enrichit encore davantage l’expérience. Sans hésitation, je renouvellerai mon abonnement pour l’année prochaine : une décision évidente après avoir découvert la qualité exceptionnelle de l’ enseignement !

Belle année avec Boris, belle personne, ne nous pousse pas, chacun va à son rythme, le yoga fait énormément de bien au corps et à l'esprit. Merci Boris

La marche afgane ! J'adore! C'est un vrai chemin vers le mieux être! Boris est une personne d'une grande qualité humaine, rempli de bienveillance. Ces cours sont consciencieux et il apporte toute les les explications sur les bienfaits de la marche. J'ai retrouvé la santé et j'y ait trouvé un équilibre personnel. Restez comme vous êtes Boris et Peggy! 👍

J'ai découvert l'association en décembre dernier. J'ai eu un très bon contact avec les organisateurs des cours de yoga. A l'écoute, de bons conseils, les cours sont très agréables. C'est un avantage de faire partie d'un petit groupe pendant les séances et le tarif trimestriel ou à l'année est très correct pour la ville de Tarbes ! Je recommande vivement.

J'ai pris beaucoup de plaisir à participer aux cours de Yoga dispensés par Boris. Passionné, bienveillant et toujours à l'écoute, veillant à ce que chacun exécute les postures avec justesse et en toute sécurité, Boris nous partage son intérêt pour le Yoga.

Pratiquant le yoga depuis une douzaine d' années, j' ai découvert en arrivant sur Tarbes mi 2023, l' association "les petits pas". Les cours dispensés par Boris incluent respirations, méditations et postures. Ils se déroulent dans la bienveillance, le professeur accompagnant au plus près les élèves par ses paroles et explications. Le sérieux de l' enseignement, les techniques et l'encouragement à l' introspection apportent un bien-être physique et mental durable et en progression au fur et à mesure des seances. Je recommande ce cours et plus globalement l'association. Merci à Boris et à Peggy pour leur accueil.

j'ai découvert ce yoga cette année, un yoga différent du yin que j'ai pratiqué. je remercie Boris et Peggy pour leur attention et bienveillance.

Bonjour, c'est des cours très agréable moi qui avait une sciatique ça ma permis de m'en débarrasser et ça fait du bien aussi par rapport à ma maladie. J'ai vu du change dans mon corps depuis le début de l'année. Et envie de revenir l'année prochaine. Et Boris est très professionnel et très gentil. Je vous recommande ce cours.

Cela fait plusieurs années que je participe aux cours de yoga de Boris. J'y ai trouvé un enseignant honnête, sincère, bienveillant, qui applique dans sa vie ce qu'il enseigne en cours. Si vous recherchez un yoga authentique et traditionnel, vous êtes au bon endroit. Travail de la respiration, méditation, postures sont répétées méthodiquement, séance après séance, afin d'être progressivement intégrées dans notre quotidien. Parce que le Yoga est un art de vivre, je vous recommande vivement les cours de Boris !

Des séances de yoga, qui font vivre une belle conscience de son corps, à travers la respiration et qui permet de poser son mental de poser son esprit d’avoir vrai moment de lâcher prise. Je recommande