Léna Messerly Sophrologue Relaxologue

C’est une première expérience en sophrologie pour moi et force est de constater que les séances se montrent très efficaces et adaptées à mes besoins. Léna une praticienne bienveillante et toujours à l’écoute. Elle a su me proposer différents outils et de nombreux exercices de relaxation qui m’ont beaucoup aidée. Je recommande vivement Inspir & vous.

Je connais la bienveillance et l'écoute de Léna depuis de longues années. Les épreuves de la vie ont fait que je fasse appel à elle pour ses connaissances en sophrologie. C'était ma première expérience et son professionnalisme, ses exercices de respiration et de relaxation m'ont permis de faire face et de gérer les difficultés immédiates afin de retrouver, par la suite, mon équilibre. Merci Léna pour ton soutien, ton écoute et ton expérience qui m'ont beaucoup aidée à relativiser et à me reconstruire.

Léna et nos séances de sophrologie m'ont permis de m'exprimer sur mes ressentis physiques et émotionnels. J'ai pu recevoir et pratiquer sur place une série d'exercices de respiration et de relaxation. Je continue maintenant certaines pratiques au quotidien et d'autres ponctuellement, selon les besoins et envies, en autonomie. J'y reviens volontiers ! Merci

J'ai débuté la sophrologie , il y a 2 ans avec Léna avec des séances collectives et en parallèle quelques séances individuelles . Léna enseigne des exercices qui sont des outils au quotidien, qui apportent de l'apaisement physique et mental . Ses séances sont une bulle de bien être !

Une première expérience en sophrologie pour moi, et je ne peux que recommander Léna. Léna est bienveillante et dotée d'une grande écoute. Chaque séance est un pas de plus vers la sérénité, un indispensable hebdomadaire. C'est une belle découverte pour ma part Merci Léna pour ton professionnalisme.

La sophrologie m'a aidé à accepter la situation très difficile d'être malade. Elle a été un renfort, une alliée à la médecine traditionnelle dans la voie de la guérison. J'ai trouvé avec Léna un soutien psychologique , une écoute bienveillante et des outils pour aller mieux.

Une heure de pause devenue essentielle pour moi toutes les semaines lors des séances de groupe menées par Léna. Les bénéfices s'en ressentent sur le long terme.

Lena est une praticienne avec de nombreuses qualités. Grâce à ses conseils,son écoute et son accompagnement en sophrologie, Léna m'aide à gérer mes douleurs, mes émotions et lâcher prise. Je conseilles de venir voir Léna.

Léna ma beaucoup aidé à surmonter une période compliqué et je la remercie !

Les séances de sophrologie m'ont permis de reprendre confiance en moi, de gérer et d'affronter mes émotions. Par des techniques de respiration et de relaxation, j'ai appris à retrouver calme et sérénité m'apportant un bien être au quotidien. Merci à Léna pour son écoute, ses conseils et sa bienveillance.

Lena est une praticienne bienveillante, de confiance et toujours à l’écoute. Les séances de sophrologie sont très efficaces et concrètes adaptées a mes besoins. De nombreux exercices de respiration et de relaxation m’ont beaucoup aidé. Je recommande vivement Lena.

Une séance de Sophrologie avec lena Messerly est comme un voyage, dans notre corps et notre respiration, dans nos imaginaires et émotions. Avec bienveillance et un tas d'outil pour varier les séances, elle nous relaxe !

A un moment où j'étais en plein doute et en perte de confiance, les séances de sophrologie avec Lena m'ont amenée à retrouver de la sérénité, à gérer et affronter les moments stressants et les émotions. J'ai vraiment retrouvé un bien être et un équilibre au quotidien. Merci aussi Léna de m'avoir fait découvrir les 7 chakras.