Centre.contactJ'ai rencontré Mme Milhac à plusieurs reprises, en rendez-vous individuels, mais aussi en séances de groupe et pour des sophro ballades, après de nombreuses années passées en thérapie. Son approche, son accueil et surtout sa bienveillance ainsi qu' un travail commun m'ont permis d'alléger mes douleurs lombaires, mon stress et d'avoir plus confiance en moi. Une fois une séance effectuée, on peut travailler les exercices proposés chez soi, quand on veut ou quand on en ressent le besoin.Son plus, elle adapte vraiment les séances aux problématiques que l'on rencontre. Aujourd'hui, une petite part de sophro fait partie intégrante de mon quotidien et j'en ressens le besoin pour garder un "équilibre". Je suis une adepte des sophro ballades, temps pour se reconnecter à soi, en pleine nature. Bref, il y en a pour tous les goûts, mais comme chaque ressenti est unique, prenez contact avec elle, et vous verrez. En tous cas, pour ma part je la recommande vivement.
Laurence Milhac Sophrologue Dordogne
Centre de bien-être · Cénac-et-Saint-Julien (24)
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À propos de Laurence Milhac Sophrologue Dordogne
Laurence Milhac, sophrologue certifiée et enseignante en Yoga sur chaise, propose des séances de sophrologie pour retrouver un bien-être quotidien et développer son potentiel. La sophrologie, technique psycho-corporelle, vise l'équilibre entre émotions, pensées et comportements, en utilisant la respiration contrôlée, la détente musculaire et la suggestion mentale.
Informations mises à jour le .
Horaires d'ouverture
| Lundi | 09:00 – 20:00 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 20:00 |
| Mercredi | 09:00 – 20:00 |
| Jeudi | 09:00 – 20:00 |
| Vendredi | 09:00 – 20:00 |
| Samedi | 09:00 – 12:00 |
| Dimanche | Fermé |
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Avis clients (7)
j'ai découvert la sophrologie avec Laurence en septembre 2020, une belle rencontre , une belle personne !on se retrouve toute les semaines pour notre séance " moment à nous" , ça fait tellement de bien !Je recommande fortement !!
J'ai pu assister à une sophro visite des grottes de Domme animée par Laurence Milhac, une expérience unique dans un lieu magnifique ! Merci beaucoup pour ce beau moment :)
J'ai eu la chance, en étant de passage sur la Dordogne, de faire une sophro-ballade avec Laurence MILHAC et j'ai adoré cette expérience. J'ai particulièrement aimé ses interventions de découverte de la nature en pleine conscience et la marche afghane (respiration rythmée synchronisée sur la marche). Moment magique en Périgord! De plus, c'est abordable (techniquement et financièrement) pour le plus grand nombre. Je recommande vraiment ...
Je conseille et recommande pour les adultes et les enfants.
Super sohrologue! je l ai recommandée a beaucoup de mponde autour de moi! cela m a beaucoup aidée dans un contexte compliqué