La Note Epicée, Spicy Note

Un grand merci Sylvie Nous avons découvert le yoga et avec des néophytes de plus de 65ans,c'était pas gagné. Tu as su t'adapter à nos possibilités, et nous avons progressé. Nous avons réalisé le bienfait du yoga et maintenant tu nous a donné l'envie de continuer Nous recommandons Sylvie et encore un grand MERCI

Cours de Yoga très complet et très fort énergétiquement avec des pauses de ressentis pour bien écouter son corps. Les profs sont au top et s'adapte à votre niveaux. Il existe aussi des cours pour débutant et pour senior. A la fin après l'effort Sylvie nous fait rêver avec son Yoga Nidra. Merci pour les cours passés et ceux à venir🙏

Excellent studio de yoga, les professeurs nous guident avec bienveillance vers un bien-être toujours plus profond. Le natha yoga a la particularité d'aider à se recentrer tout en lenteur, et à se renforcer tout en douceur. Merci à Sylvie et son équipe.

Nous nous sommes installés récemment à La Ciotat et essaye différents lieux de cours proposés dans cette ville avant de m inscrire chez Spicy Note ou les cours enseignés sont l essence même du yoga. J ai retrouvé la respiration ,la visualisation dans les postures et le temps de prendre le temps pour soi dans un lieu ou l on se sent bien dans la bienveillance et la convivialité. Les cours sont d excellentes qualités je recommande à 1000%

Depuis ma découverte de ce lieu et de Sylvie (enseignante et fondatrice de l'association), j'ai le sentiment d'avoir enfin trouvé un lieu de pratique fidèle à la dimension globale du yoga ! Chaque semaine, c'est un espace de connexion à moi-même que je viens explorer dans ses cours. La proposition du Pass 15 cours très abordable et de nombreux horaires de cours hebdomadaires facilitent l'assiduité ! Allez voir son site, détaillé, riche et vous aurez forcément envie de la rejoindre !

Spicy Note est bien plus qu'un simple studio de Yoga. C'est un espace merveilleux et hors du temps pour cheminé sur la voie du Natha Yoga & Hatha Yoga Traditionnel comme très peu le propose. J'ai eu le bonheur de suivre une formation de Prosseur de Yoga sur 3ans sous la tutelle expérimentée de Sylvie Clément, une enseignante passionnante qui maîtrise parfaitement son sujet. Les supports fournis et les profondeurs des enseignements sont incomprables avec toutes autres formations. Sylvie lors de ses cours vous pousse à lexploration profonde du Yoga des origines. Si vous êtes passionné de Yoga c'est lendroit où pratiquer

Des formations et des cours très enrichissant intérieurement . Le natha yoga a été une découverte extraordinaire pour moi et continuera de me suivre toute ma vie ☺️ Merci a Sylvie pour ses enseignements exceptionnels Si vous avez envie d'aller en profondeur dans le yoga c'est par ici , n'hésitez pas

Si vous cherchez des cours de yoga ultra complets dans une ambiance saine, où la bienveillance et le non-jugement sont de mise, vous êtes au bon endroit ! Sylvie et Smaëlle sont toutes deux des professeurs et personnes exceptionnelles ! Un grand merci à elles pour leur gentillesse, leur générosité et leurs riches enseignements....